老人出现头晕，有可能是气血不足导致，可以在日常生活中多吃一些气血的食物，比如大枣、桂圆、核桃等，不仅能够满足身体所需，还可以起到补益气血的作用。其次，也有可能是营养不良导致，可以在饮食上多吃一些富含蛋白质和维生素的饮食。蛋白质饮食包括鱼虾、鸡蛋、牛肉、水果等，可以补充身体能量，增强身体的抵抗力。如果头晕症状频繁出现或者比较严重时，一定要引起重视，有可能是脑部疾病和心脏疾病以及全身系统性疾病导致，最好及时到医院进行相关检查，在医生的指导下采取药物治疗。

头晕头痛老感觉瞌睡可能精神压力过大、夜间睡眠不足、过度劳累导致生理现象，症状比较轻微时不用采取治疗措施，如果症状比较严重可以使用调节睡眠药物，如安神补脑液，心神宁片等，也可在医生指导下服用少量的镇静剂类药物。如果是身体出现脑部供血供氧不足、脑梗塞、良性肿瘤或者是植物神经功能紊乱等疾病时，则需要到当地医院进行脑部CT磁共振检查，需要结合病因采取药物或采取手术的方式进行治疗。头晕头痛老感觉瞌睡在治疗时，要纠正日常生活中的不良习惯，每天要保持充足的睡眠时间。

头晕心慌气短胸闷可能是低血糖发作导致，可能是日常过度劳累或运动量多大未能及时给身体补充能量，导致体内糖分丢失，诱发低血糖发作，引起头晕心慌气短胸闷症状。也不排除是在工作时或者外出的时候环境过热，导致身体中暑所引起的头晕头发气短胸闷。如果患者身体存在高血压、颈椎病或者高血糖等基础疾病，病情比较严重的时候也会诱发头晕心慌气短胸闷的症状。如果日常经常出现头晕心慌气短胸闷症状还需立即到医院做全面的检查，明确具体引起头晕心慌气短胸闷的原因，只有针对病因进行处理才可改善。

血压低本身容易造成头昏头晕头沉的症状。这主要是由于血压低造成的供血不足出现的头晕现象。对于低血压导致的头晕症状，最佳的一种治疗方法就是选择中药的方法去调理，这样可以对身体进行全面的调理。平时体虚贫血，症见乏力体虚，头晕，饮食减少，面色萎白，舌淡胖，脉细弱。建议患者红枣、黄耆、党参洗净熬制的汤。长时间的低血压还会导致闷热或缺氧，应及时离开这种环境，找到通风处坐稳，平静心情。过冷或过热的水温都会刺激血管，同时，改变正常的血压值。对于一些只是简单的低血压导致的头晕症状，我们建议患者做一些低血压的体操，实践表明，只要每天早晨做一次，低血压就会得到改善。对于一些比较轻微的低血压头晕症状，那样饿的时候会眩晕就要随时身边备有糖果巧克力，可以在适当的时候吃一些，不要多吃。对于有低血压头晕经历的患者，要适当多吃一些咸的东西，扩充血容量，避免血压进一步过低；夏季多喝水，以防止出汗过多导致血压过低。

天气热的情况下，血管是扩张的。偏头痛病人的机理是血管的过度扩张所造成，很多年轻人偏头痛，血管波动性头痛，是因为血管的过度扩张，而这样的病人一到天气热，或者到热的环境中容易发作，是因为血管的过度扩张，所以在天热的时候会导致头痛。原因主要是血管的扩张，所以冬天不主张老年人到外面去过多活动，因为冬天的时候血管是收缩的，如果老年人本身血管的舒缩功能不好，到寒冷的环境中，血管收缩容易诱发心脑血管病。天热造成头痛，因为在热的环境中，血管会扩张，扩张会带来头痛。