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顺产后肛门胀痛怎么办

发布时间:2021-05-2481159次收听

语音内容:

顺产的产妇肛门出现胀痛,可以选择在饮食上进行调理,坐月子的时候饮食要注意荤素搭配,不要一味的只吃荤菜,可以选择吃水果或者蔬菜,蔬菜中含有多种维生素可以增强胃肠道的蠕动,从而减轻便秘症状,也可以喝一些蜂蜜水,用来润肠去火。适当的运动,顺产之后的妈妈可以选择在第二天的时候下场稍微的走动一下。
需要调整好自己的心态,如果妈妈在生产之后,由于生活节奏的变化,然后身体不舒服,会造成妈妈心情抑郁,这时候要学会调理心态,自然就不会有便秘的症状,更不会出现肛门胀痛。

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