膝关节肿痛与膝关节外伤、急性滑膜炎、膝关节骨关节炎有关。
1、膝关节外伤：如关节骨折、韧带撕裂、关节软骨损伤，均有可能造成膝关节肿胀、疼痛，可伴有活动受限。外伤需要进行冷敷来缓解症状，需要注意的是膝关节红肿发热时不要用热敷的办法消肿止痛，以免过热反加重局部肿胀，可选择外用或内服活血化瘀和止痛的药物进行缓解。
2、急性滑膜炎：当关节内的软骨受到磨损后，由于着凉、过劳或受伤等诱因，会引发突发急性滑膜炎，当滑膜炎发生在膝关节时，患者容易出现肿胀、疼痛等情况。
3、膝关节骨关节炎：多见于中老年人，从中医角度讲，由于风、寒、湿等外邪乘虚侵袭机体，引起经络闭阻，气血运行不畅，导致的以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木或关节肿胀、变形、活动障碍为主要表现的疾病。辨证属风寒湿证患者可遵医嘱服用同仁堂进行治疗，该药以当归、羌活、川芎、白芷等30味中草药与白酒浸制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效，可有效缓解因骨关节炎导致的膝关节酸胀、疼痛等症状。
另外，关节肿痛的日常保健原则是及时休息，防止过劳，少负重，常活动，避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动；同时膝关节要注意保暖，避免受寒冷、潮湿的刺激。