孩子趴着睡有一定的好处和弊端。比较小的孩子俯卧比较舒服，对胃肠负担有所减轻。如果比较大的孩子趴着睡的时候，口水容易流出来，胃肠相对来说蠕动就会慢一些，所以，消化功能相对比较差一些。再有对于趴着睡还容易造成面部面形的改变，尤其是总喜欢左边趴着或者右边趴着，时间长了孩子两边的脸，就会变得不太对称，也就是说容易出现大小脸。

小孩儿积食后也是会大便的。因为积食以后本身是因为脾胃受到伤害，它会出现一系列的消化道的症状，可以是便秘，当然也可以是大便次数增多，大便酸臭、排气增多，同时出现腹部胀满，也可以表现恶心、厌食、食欲不振等情况，这些都是积食可能出现的症状。所以积食以后也可能会出现大便，甚至出现大便次数增多的现象。当然也有些孩子积食以后大便减少，出现便秘。不论是哪一种情况，我们应该及时的早期进行控制，给孩子呢尽量吃一些清淡的食物，注意给孩子可以多吃一些像小米粥，熬一些山药粥、南瓜粥等等，对于孩子积食的缓解都会有一些帮助。另外如果出现这种大便次数增多的话，可以适当的给孩子呢注意吃一些益生菌类，可以调节肠道菌群，对于孩子的这种即时情况也会有所帮助。

小孩子在积食的时候，适当的吃一些子桔是可以的。因为本身桔子含有一些维生素，同时有一些矿物质，也有一些膳食纤维。对于孩子的胃肠的蠕动的促进是有好处的，而且积食的时候适当的补充这种水果类的东西对孩子的机体状态应该说有一个提升作用。但是不要一次吃的量过大，因为桔子本身相对来说对胃肠的这种刺激也是比较强的。如果吃的比较多的话，一次如果摄入比较大量的桔子，也会造成胃肠不适，那可能会加重孩子的身体的这种不适状态，所以小孩子在积食的时候，我们除了在饮食，在适当的吃一些青菜水果以外，也要注意给孩子酌情减掉。还有就是要注意适当的运动，因为运动的时候可以促进肠道蠕动，增加孩子积食的环节。那么小孩子如果积食比较重，除了运动和饮食，可以适当的进行一些按摩，或者就是可以使用一些药物进行消食积食作用。

小儿消化不良按摩脐周部位、剑突下、胃区等部位。一般小儿消化不良多见于绞肠，也就是脐周部位，可能热敷一下脐周部位，或者是轻轻的按摩脐周部位，小孩的这种腹胀或者腹痛或者哭闹的情况会有所缓解。但有一部分孩子，胃肠道有一部分的消化不良，可能出现问题在胃，孩子多数体现在空腹的时候，或者是进食后的一个哭闹，或者是明显不适，这个种情况下可能出现胃区的一个不适。可以尝试按压剑突下，剑突下偏左，这个位置是胃所在的一个位置，可以轻轻的顺时针的轻柔的按摩这里，或者是热敷胃区，可以使患儿的消化不良稍微缓解，可以肚脐为中心，手掌附在脐部上，然后以顺时针的轻轻的按摩，缓解患儿的一个腹胀，促进的肠蠕动，然后改善的消化不良。如果按压腹部无效，可以在尝试按压剑突下正中偏左的一个位置，轻柔的按压胃区，促进患儿消化不良的一个环节，但要注意，一般按摩要在饭后40分钟以上在按摩腹部，否则可能对患儿的消化不良，不能够起到改善的一个作用，反而抑制了一个正常的消化吸收功能。

小孩的消化不良主要是由于消化道的功能在不断成熟引起，比如刚出生的婴儿是喝奶，一岁左右的小孩加辅食，然后再转到成人的饮食，说明胃肠道是在不断的发展过程，如果违反了这些规律，就会造成消化不良。过早的加辅食或者过快的加辅食，就会造成消化不良，包括儿童正常饮食，但是饮食过量、过快、过冷、过热，都会造成消化不良。消化不良是儿童最常见的症状，比如有些孩子，尤其是大孩子，他的自制力比较差，就是按自己需要去吃东西。小孩的消化不良跟家长有直接的关系，家人能衡量小孩吃的量，或者能判断食物能不能吃，能不能消化。季节跟小孩的消化不良也有很大的关系，天气热要吃清淡一点；天气凉快可以多吃点营养的食物；但是过冷、过热的食物都还是要注意。