孕期耻骨痛怎么才能缓解
发布时间:2021-07-0998867次收听
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很多孕妈妈在孕期,尤其是在孕晚期或轻或重都会有耻骨部位的疼痛,耻骨部位的疼痛需要和孕期生理性腹痛相鉴别。
孕期生理性腹痛大多数在下腹正中的部位。当然,也有可能是在下腹部一侧或者双侧发生钝痛、隐痛或者牵拉痛,这种疼痛大多数发生在体位变动或者长时间行走的时候,而卧床休息之后往往能够缓解。而孕期耻骨疼痛,一般会表现为耻骨联合部位或者大腿根部的疼痛或者酸疼,发作之前一般没有先兆征象,常常是在活动或者翻身的时候突然加重,或者突然发生耻骨联合部位剧烈撕裂样的疼痛。还有一部分患者会出现腰背部、腹股沟区的疼痛,甚至行走困难或者走路的时候步态呈鸭步。
耻骨联合痛常常是因为增大的子宫压迫所导致的。所以在分娩之前,一般没有办法从根本上治疗。目前临床上治疗的原则是缓解耻骨联合疼痛,改善患者的生活质量,建议孕妈妈们在孕期注意休息,减少活动,避免剧烈运动,加强骨质营养,及时补钙,多晒太阳,床垫要软硬适中,为身体提供一个比较舒适的支撑,还可以在医生的指导下,进行适度的骨盆运动。产后因为激素作用消退,韧带张力逐渐恢复,症状会有缓解,但是耻骨联合分离的产妇,可能还需要卧床1个月到2个月才能正常的活动。
孕期生理性腹痛大多数在下腹正中的部位。当然,也有可能是在下腹部一侧或者双侧发生钝痛、隐痛或者牵拉痛,这种疼痛大多数发生在体位变动或者长时间行走的时候,而卧床休息之后往往能够缓解。而孕期耻骨疼痛,一般会表现为耻骨联合部位或者大腿根部的疼痛或者酸疼,发作之前一般没有先兆征象,常常是在活动或者翻身的时候突然加重,或者突然发生耻骨联合部位剧烈撕裂样的疼痛。还有一部分患者会出现腰背部、腹股沟区的疼痛,甚至行走困难或者走路的时候步态呈鸭步。
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