关节炎患者如何运动是要根据病情的严重程度进行确认。如果患者的病情较重，并且年纪较大，可以通过打太极的方式来进行体育运动。如果患者的病情较轻，且身体状况较好，可以通过游泳或者是慢走的方式进行体育运动，切忌患者不可以长时间运动，更不可以选择剧烈运动，以免是关节处的炎症显现加重。日常生活中患者需要做好关节处的保暖，平时可以对疼痛部位进行热敷或者是按摩，可以有效地促进血液循环，从而减轻关节处的疼痛。在此期间，如果患者关节炎疼痛加重，需要立即去正规医院进行治疗，通过正规有效的治疗，患者的疾病都可以得到控制。

关节炎是怎么引起的？首先问是哪个部位的关节？什么炎？要是问关节炎是怎么引起的？这话很难答。但是我能理解，我的理解是这样的，所谓的老百姓说的关节炎，通常情况下都是一个膝或者是踝大的一个关节的无菌性炎症，这是比较常见的。咱们就拿常见做一个答复。膝骨关节炎的是怎么引起的？这样就可以答这个题了，要不然你关节炎是怎么引起的不知道，因为你不知道你这关节是哪个关节是这个炎，你也可以说是无菌性炎症还是化脓性肿瘤性或者结核性炎症很多。所以说通常见的关节炎就膝骨关节炎是一个无菌性炎症，而且是就是累了凉了老化了引起的一个炎症，所以原因很多，首先，无菌性炎症它可能是一个滑膜，局部有炎症了，导致了关节的肿胀，导致了功能的受限和导致了疼痛，这是最常见的一个关节炎或是膝骨关节炎的原因是什么？刚才说了累了凉了伤着了或者是感冒了，形成了局部的无菌性炎症，它是根本的原因是滑膜形成了无菌炎症才导致的，是吧？这个题只能这么说，要不然的话问我关节炎是什么引起的，不知道没法答。

膑骨关节炎是髌骨和股骨之间形成的关节炎，这关节炎比较常见，而且是无菌性关节炎。所以通常情况下，髌骨的软骨面磨损得厉害了，会导致一个无菌性炎症。最主要症状是不能跪，一跪就疼，不能按，髌骨伤一按关节就疼，这是比较常见的关节炎，比较重时也可以手术治疗。髌骨的骨不是骨头的骨，是股骨干的股形成的一个关节，它髌骨上面正好滑车，这个时候滑动时可能是受力不均，或是外伤导致的髌骨的面不平，甚至是有的是发育不良，髌骨发育不良导致的长时间髌骨与股骨之间的磨损导致一个退行性的关节炎，这是比较常见。适当的治疗效果很好，尤其是功能锻炼时，建议练好股四头肌，因为这股四头肌把髌骨包裹完了后附着在筋骨结节，这正好是把关节充分的包裹这个状态。肌肉力量很好，刺激不是很多，关节炎治疗起来效果不错。

膝盖疼有很多种原因，还有好多不同的症状，简单的膝盖疼，就是膝关节周围的软组织损伤，包括浅层的皮肤和皮下组织损伤，还有关节里头的骨头半月板，关节软骨的损伤，对于老年人来说，主要是因为膝盖里的骨头有增生和老年性的蜕变。治疗主要是对症治疗为主，可以做一些理疗和适当的锻炼。如果疼痛的比较严重，可以考虑口服一些消炎镇痛的药物，再口服一些营养关节软骨的药物。如果到了病变比较严重的时候，可以考虑关节内注射药物治疗或者行人工的关节置换。具体采用哪一种办法和老年人疼痛的性质还有病变的严重程度有关系。需要进一步检查才能明确。

膝关节骨性关节炎病人可以运动。通过运动锻炼可以加强局部肌肉力量，从而对膝关节起到保护的作用。但是如果运动量过多或者太剧烈，就会加重局部的损伤，引起膝关节骨性关节炎的症状。所以膝关节骨性关节炎的病人运动时一定要把握好尺度。