血压高确诊后，要干预生活方式和饮食、保证低钠饮食、控制体重、戒烟、多进行体力活动，必要时选择降压药物治疗。
患者发现血压高后要及时到医院就诊，进行一系列临床指标的检测，包括血钠、尿常规、尿蛋白的检测，还有血脂、血糖、肝肾功能、24小时的动态血压、甲状腺功能等一系列的检测。通过这些临床检测，主要是为排除继发性高血压，评估患者有没有长期血压高造成靶器官的损害，是否合并并存的心血管病的危险因素和并存的其他疾病。
确诊为高血压后，患者首先要进行生活方式的干预，包括饮食的控制，主要进行低钠的饮食；要控制体重，理想的BMI是在24以下，对于肥胖的人，减重目标最好是在一年内把体重降到基础值的5%到10%；吸烟的人一定要戒烟；要进行中等强度的体力活动，大概每周4到5次，每次30到60分钟。如果经过生活方式的改变，血压仍未达标的患者，要加用降压药。加用降压药主要可防止靶器官的损害，改善远期心血管病发生风险，改善长期的预后。高血压患者降压的目标值在140/90mmHg，合并特殊疾病，比如糖尿病或慢性肾病的患者，最好能降到130/80mmHg。