肚子胀气主要是由胃肠胀气导致的，常见的原因是胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。肚子胀气也就是临床上所说的腹胀。常见的是腹部胀气，其主要原因有以下几个方面。胃肠道进入空气过多：进食习惯不良，进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气，而引起肠胀气。常见于吞气症。胃肠道产气过多：如胃部疾患合并幽门螺杆菌感染、双糖酶缺乏症（绝大多数是乳糖不耐受症）等引起的产气过多。另外，进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜（例如烹煮过的豆类）之后，在胃肠道内发酵也会产生大量的气体。特别提醒：除了腹部胀气外，腹水也可引起腹胀的感觉，常见的有肝硬化腹水等。若腹胀长期得不到缓解，建议及时就医，以免延误病情。

胃里有气往上反，如果不带声响，可以说它是反胃。如果是有声响，那可以诊断是呃逆。也有的人就是跟情绪有关系，情绪低落也叫嗳气。总体来说还是胃内气体增多了，这个原因有多方面：第一、就是平常可能迎风说话，这样导致胃内气体摄入增多，有的人吃饭的时候说话，吃饭太急，导致吞入过多的气体，病理方式就是胃内如果有幽门螺旋杆菌感染，这个细菌会在胃窦这个地方产生尿素酶，这个尿素酶会分解食物里的尿素成分，变成氨气和二氧化碳，氨气就会蓄积在胃内，可以往上走窜，就形成了嗳气呃逆，往下走就形成了屎气，也叫放屁、胃胀。所以感觉有这种胃气上逆的情况，可以进行幽门螺旋杆菌的检测。还有一些胃肠功能的异常，就是胃肠动力不好导致胃的排空受阻，出现胃气上逆。从中医理论的角度来说，肝气不舒的时候，可以导致就横逆犯胃，脾胃失和降就会出现胃气上逆。除了呃逆有气体往上反，有时候会伴有胃内的内容物往上反流，最常见的就是胃食管反流病，这时候会有胃酸或者是胆汁反流进入到食道，就会出现胸骨后的烧灼感，酸酸的感觉、火辣辣的感觉。如果液体进到了口腔，可以判断一下酸性的，可能就是胃酸反流。如果是苦的，有可能就是胆汁反流了，这时候就要用这种和胃降逆、疏肝理气的方式来进行治疗。西医治疗主要是有促动力，如果是胃酸反流有抑酸治疗。如果是胆汁反流，可以吸附胆汁等这些手段进行调理。

宝宝肚子胀气可以吃促进消化的食物，如萝卜、蔬菜泥、苹果泥以及香蕉等，这些食物当中所含的维生素比较高，能够促进胃肠道蠕动，可以缓解肚子胀气的现象。粥类，如米粥、山楂粥以及营养粥，能够为身体补充能量，并且也能促进肠胃的消化。宝宝肚子胀气可能吃饭时吞入过急、饿的时间过久、吃饭的时候情绪过于激动等因素导致，日常宝宝吃完饭之后，大人可以竖直将宝宝抱起，轻轻拍打宝宝的背部，能够促进胃内胀气的排出。也可以以顺时针的方向来按摩宝宝的腹部，嗯，加快胃肠道蠕动，也能缓解胀气。

胃胀的病人平时是可以适当的运动锻炼的，比如可以散步，慢跑，打太极、练瑜伽，做体操、打球、跳舞，游泳等等，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃胀。经常出现胃胀的话，建议去做一个胃镜检查，明确原因，根据检查结果给予积极规范的治疗，胃胀常见的原因为饮食不当，功能性消化不良，胃炎，胃溃疡，胃肿瘤等等原因所导致。胃胀的病人不能吃辛辣刺激的，非常坚硬粗糙的，不卫生的，油炸类的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物，少吃多餐，一次性不要吃的过饱，避免暴饮暴食。

引起上腹胀的原因，通常是由于上消化道疾病引起的，如果是发病时间短的话，可能是饮食不节，或者是受凉的原因引起的急性胃炎，这种情况可以通过控制饮食，适当服用胃动力药物，一般都能缓解。如果长期出现上腹胀的话，需要排除上消化道疾病可能，比如说功能性消化不良，胃下垂，慢性胃炎甚至消化性溃疡，肿瘤等等，通常需要做胃镜或者上消化道造影以及幽门螺杆菌等检查，明确诊断以后针对性治疗，比如说增加胃动力，保护胃黏膜，抗幽门螺杆菌等等。同时，也需要排除其他可能，比如说药物因素，非载体类抗炎药或者是糖皮质激素之类，都会影响消化的功能。另外其他疾病也会引起这种情况，比如说胆囊问题，胰腺问题，肠道的问题等等，必要时可以通过相关检查，比如说上腹部B超或者ct，肠镜，肿瘤标志物等等。注意饮食清淡，易消化食物为主，尽量避免油腻辛辣刺激。