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发布时间:2022-06-13 13:5755次浏览
关键词: 胃胀气 , 胃胀
胃胀可以通过按摩、饮食调节、运动等方法快速缓解不适。
1、技术按摩:当患者出现胃肠可顺时针在肚脐上画圈,促进肠蠕动,缓解胀气,按摩中湾穴缓解症状。
2.饮食调节:如果患者因食物消化不良或胃寒引起胃胀气,患者可以按照医生的建议服药,促进食物消化,缓解胃胀气,然后服用姜水调节胃寒。在日常生活中,我们也应该主要吃清淡易消化的食物。
3.运动:患者胃胀气时,可通过适当的散步或运动促进肠道蠕动,缓解胃胀气。
患者在日常生活中要注意保暖,避免肠胃受凉,避免辛辣、刺激、油腻等食物。
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