博禾医生官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

汗蒸的坏处有哪些

发布时间:2019-11-1351331次收听

语音内容:

汗蒸会导致大量的排汗、出汗,使用不当就会导致脱水、甚至虚脱。而且汗蒸是用加温的方法来使人流汗的,高温会加快人的心率。如果您有心脏病,这样可能会诱发心律失常,由于促进了血液的循环,那么有患有高血压病的患者可能会由于汗蒸导致血压的升高、甚至出现头晕、头疼这样的症状。
还有就是如果您本身就是一个热性疾病的患者,因为汗蒸是出汗去蒸,还有高温,在热性疾病的基础上,你又去用热性的方法进行治疗,这样可能会加重本身热性疾病的病情。
所以如果您要去汗蒸:
第一,先判断一下自己的身体情况。
第二,不要时间太长。
第三,要适当的补充水液。
可能还不是单纯的补充一些白开水,而是要补充一些含有电解质的饮料,如果您刚蒸完汗蒸,由于我们的毛孔是开放的也不要去受风受寒,这样很容易让风寒邪气直接入到我们身体里。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

吃什么除湿气最快?
祛湿需要根据不同的病因、病证来选择用药,这样疗效才最快。中医强调辨证治疗,如果湿气重、症状明显,建议在专业的医生指导下先做辨证,辨准湿气位置及湿气病性后,再有针对性地选择祛风胜湿、芳香化湿、利水渗湿、健脾祛湿、宣通化湿等不同的祛湿药来进行治疗,这样疗效才最快。一般情况下,饮食中可适当食用一些除湿气的食物,如茯苓、山药、薏苡仁、赤小豆等。但是,依靠食物改善湿气的作用是有限的。症状严重者需在中医医生辨证下进行治疗。此外,体内有湿气,在饮食上还要注意避免吃辛辣刺激、油腻、寒凉的食物,以免进一步影响脾胃功能,不利于水湿代谢。
语音时长 01:19

2022-08-18

16225次收听

湿气重会不会拉肚子
湿气重可能会导致拉肚子。中医讲湿盛则濡泻,一般的湿气盛就容易导致泄泻,也就是常说的拉肚子。脾湿运化以后,运化水湿的功能失常就容易导致舌苔厚腻、大便溏泄等表现。治疗湿气重的一个重要的治疗原则就是健脾祛湿,中医常用的方剂是健脾丸,参苓白术散、资生丸等等。作为一种食疗,中医也常用山药、薏米、莲子、芡实煮粥治疗湿气盛导致的大便溏泄。
语音时长 01:29

2021-12-30

81723次收听

胖是不是因为湿气重
胖不是因为湿气重,胖就等于湿气重。胖是体内的脂肪太多,体内的垃圾太多排不出体外,而湿气实际上是中医的一种说法,就是人体的能量过多储存在体内,也就是脂肪太多,本身就是痰湿太多,所以胖就等于湿气多。但是胖不是因为湿气重,胖更多的是一种能量代谢失衡,人体摄入能量过多,吃的太多,消耗太少,有更多的食物停留在体内就会长脂肪,如果食物吃的比较少和消耗过多,人体就会消耗脂肪,就会偏瘦。所以胖不是因为湿气重,胖和湿气基本上是同一概念在不同的语义环境里面的表达。
语音时长 01:15

2021-12-30

98118次收听

肚子大是不是湿气重的原因
肚子大的原因也很多,湿气重是病理表现。根本原因是摄入太多,而代谢不足,也就是消耗过少,人体摄入的能量不能被消耗就储存在体内,而储存在体内,形成脂肪、油脂、脂肪肝等,就认为是湿气,湿气本身不是个疾病,是个病理产物,是体内的垃圾,所以叫湿气,肚子大根本原因是增加很多垃圾,而没有把垃圾清扫掉。如果一个人能做到摄入和消耗相平衡,肚子不会大,消肚子就是消耗大于摄入量,如果摄入很多,消耗很少,肚子就会慢慢变大,所以湿气只是一个病理表现,只是过多的垃圾储存在体内而已。
语音时长 01:29

2021-12-30

48639次收听

去湿气中药能否减肥
去湿气的中药对于痰湿性肥胖的患者是有效的,但是效果也是有限的。从中医角度讲,肥胖的发生主要与脾的功能相关,与肾虚关系密切,与心肺的功能失调以及肝失疏泄也有关系。因此,肥胖是由一系列复杂的病因引起的,并不是单一的湿气可以解释的。通常来说,肥胖的人群多半是有脾肾气虚,或者兼有心肺气虚,同时可能伴有胃热、痰湿、气郁,淤血,水湿等相兼为病。所以,肥胖不能靠单一的去湿气的中药来解决,需要在补虚的同时,根据不同症状,需要在补虚的同时,根据不同患者的不同病因,采取清热、除湿、行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者主要症状包括形体肥胖,喜欢吃肥甘厚腻的食物,或者喜好喝酒,身体沉重,肢体困倦,可能会伴有头晕、胸闷、腹胀、大便黏滞不爽等症状。而肥胖型患者如果服用去湿气的中药,确实可以起到一定的疗效,但是疗效有限。
语音时长 01:48

2021-12-30

63491次收听

02:27
胖是因为湿气重吗
湿气重是可能引起肥胖的,但是肥胖并不一定都是由湿气重引起。从中医角度讲,肥胖的发生主要与脾的功能相关,与肾虚关系密切,与心肺的功能失调以及肝失疏泄也有关系。所以肥胖是由一系列复杂的病因引起,并不是单一的湿气可以解释。通常来说,肥胖的人群多伴有脾肾气虚,或兼有心肺气虚,同时可能伴有胃热、痰湿、气郁、淤血、水湿等相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决,需要在补虚的同时,根据不同患者的不同病因,采取清热,除湿,行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者主要症状包括形体肥胖,喜欢吃肥甘厚腻的食物,或者喜好喝酒、身体沉重、肢体困倦,可能还会伴有头晕、胸闷、腹胀、大便黏滞不爽。而痰湿型肥胖的患者,如果服用去湿气的中药,确实可以起到一定的疗效,但是疗效也是有限的。
02:27
体内湿热重的表现有哪些
主要症状包括脘腹胀闷、食欲不振、恶心呕吐、口苦口粘、口渴但是喝水不多、大便黏腻不少、小便短黄、肢体困重,或出现身热不扬、汗出热势不减,或者见到面目发黄、颜色鲜黄鲜明,或者皮肤瘙痒等等。湿邪侵袭人体,主要表现包括头身困重、倦怠、嗜睡、肢体关节肌肉酸痛、皮肤湿疹、瘙痒、胸闷、腹胀、口中粘腻、食欲不振、大便稀溏、小便混浊、女性还可以见到白带的增多和粘稠等等。热邪侵袭人体主要表现包括心烦多汗、怕热、口渴、面红、目赤、头痛、咽喉肿痛、鼻塞、流浊涕,甚至鼻出血,皮肤会出现痈肿疮疡、小便短黄、大便秘结等症状。当湿和热同时侵犯,人体就会表现出湿热双重特性,当出现此类湿热症状,切不可自行诊断和处理,以免延误病情,甚至导致病情加重。患者去及时就医,在中医指导下合理使用中药调理和治疗。
02:01
胖是因为湿气重吗
胖不是因为湿气重,胖就等于湿气重。胖是体内的脂肪太多,体内的垃圾太多排不出体外,而湿气实际上是中医的一种说法,它就是人体的能量过多储存在体内,也就是脂肪太多,本身就是痰湿太多,所以胖就等于湿气多。但是胖不是因为湿气重,胖更多的是一种能量代谢失衡,人体摄入能量过多,吃的太多,消耗太少,有更多的食物停留在体内就会长脂肪,如果食物吃的比较少和消耗过多,人体就会消耗脂肪,就会偏瘦。所以胖不是因为湿气重,胖和湿气基本上是同一概念在不同的语义环境里面的表达。
02:33
湿气能根除吗
湿气不能根除。首先湿是指体内水液运行过程中受到阻滞,水液运行受阻不能正常运行,就储存在皮下,储存在体内没有排出体外,既然是一个代谢产物,是每天可以清除,但每天都会产生,所以可长期吃一些食物去除湿气,如薏仁米,红豆煮粥,或加强运动也可祛湿。还有一种更难是痰湿体质,不可能去除干净,因为本身是这种体质,每天会产生大量痰湿,即使是通过食疗甚至用药物也只是维持了一个相对平衡状态,而并不能能将它永久完全清除干净。对不喜欢运动的且又喜欢喝大量碳酸饮料,体内湿气非常多,也容易得代谢性疾病。
夏季温热水泡足,驱寒除湿第一法宝
在夏天,其实除了热浪滚滚,天气炎热外,各种冷饮、空调冷风往往更多的在伤害着某些对此有所偏爱的人们,如果你已经受到这些寒凉的某些刺激,还继续用凉水洗脚,或者直接将双脚放在冷水龙头下冲洗,虽然感觉舒适方便,其实已经埋下了很大的健康隐患,这样对身体的伤害非常大!
体内湿气重能喝酒吗
大家在平时聚餐的时候一般都会喝酒,认为这样才能够尽兴,但是有的人喝完酒以后身体会特别不舒服,这可能就是湿气重的表现,那么,体内湿气重能喝酒吗?湿气属阴,酒简直就是湿气的同类,两者相加只会让湿气越来越重。所以说,湿气重的人最好不要喝酒。
湿气重怎么办?五步拍走体内湿气
湿气重是中医里的一个常见概念,我们也会经常听身边的人提及。但是你真的了解什么是湿气重吗,如果真的湿气重的话,又该怎么办呢?其实湿气是可以拍走的,下面看一下五步拍走体内湿气的方法。
湿气重会便秘吗
便秘是我们生活中比较常见的一种现象,一旦便秘的严重就会导致身体出现肥胖以及口臭等现象,这样会严重的影响着身体的健康,但是想要让便秘得到及时的缓解我们一定要掌握好原因之后才能更彻底的进行调理,其中很多人由于体内湿气重倒是身体出现一些疾病,下面一起了解下体内湿气重真的会便秘吗,湿气重也会引起便秘。
湿气重有什么症状
湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,生活中可能很多人都有湿气重的症状,会出现会有各种各样的小毛病,湿气重的话对于患者自身的危害也是不容小觑的,因此,当发现湿气重的话,就要及时治疗,才能恢复。下面看一下湿气重有什么症状吧!
03:04
湿气重怎么调理
湿气重的调理应该做到:一、饮食以清淡、辛温食物为主,少量饮酒,不可过于贪食;二、放松心情、规律作息、适当运动;三、久居潮湿地带的人要多晒太阳,穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿,宜静不宜动,宜暖不宜寒的原则。