糖尿病的食疗方法有哪些
发布时间：2019-11-1364178次收听
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控制热量、营养均衡是糖尿病患者的食疗方法。
糖尿病的饮食治疗其实是糖尿病治疗的基石。对于糖尿病患者的教育，一般是管住嘴、迈开腿。所谓管住嘴是指患者要有严格的糖尿病饮食控制。有些人会认为，糖尿病患者不吃东西，节食一段时间血糖就会恢复。糖尿病的饮食管理主要包括进行热量控制和营养均衡。所以不太建议患者用节食的方法控制血糖，而是要进行总热量摄入的控制，以及三大营养元素的均衡。
总热量的计算方法是用标准体重来计算患者每天摄入的总热量。标准体重是用身高减105。按照标准体重，如果是轻体力活动的患者，可以按20千卡到30千卡来计算患者每天应该摄入的总热量。总热量的50%以上要分配给碳水化合物，20%到30%是脂肪，蛋白质15%左右。只有在均衡之后，才能够达到既控制患者的总热量，又能达到营养的均衡摄入。其中最简单的方法是将患者全天主食控制在五两以内，多食用叶子菜，少食用根茎类蔬菜。总体的蛋白质摄入是每天在三两左右，给患者进行饮食指导才能够保证患者饮食管理。如果患者血糖控制得非常差，则饮食控制一定要非常严格。这个时候，坚果、水果类食物也要尽量减少摄入，不能喝粥。如果患者血糖控制已经非常达标，可以建议患者进行适当的加餐，甚至加一些水果。但是加餐一定要加到两餐之间，加餐不要影响到下一餐前的血糖。
糖尿病的饮食治疗其实是糖尿病治疗的基石。对于糖尿病患者的教育，一般是管住嘴、迈开腿。所谓管住嘴是指患者要有严格的糖尿病饮食控制。有些人会认为，糖尿病患者不吃东西，节食一段时间血糖就会恢复。糖尿病的饮食管理主要包括进行热量控制和营养均衡。所以不太建议患者用节食的方法控制血糖，而是要进行总热量摄入的控制，以及三大营养元素的均衡。
总热量的计算方法是用标准体重来计算患者每天摄入的总热量。标准体重是用身高减105。按照标准体重，如果是轻体力活动的患者，可以按20千卡到30千卡来计算患者每天应该摄入的总热量。总热量的50%以上要分配给碳水化合物，20%到30%是脂肪，蛋白质15%左右。只有在均衡之后，才能够达到既控制患者的总热量，又能达到营养的均衡摄入。其中最简单的方法是将患者全天主食控制在五两以内，多食用叶子菜，少食用根茎类蔬菜。总体的蛋白质摄入是每天在三两左右，给患者进行饮食指导才能够保证患者饮食管理。如果患者血糖控制得非常差，则饮食控制一定要非常严格。这个时候，坚果、水果类食物也要尽量减少摄入，不能喝粥。如果患者血糖控制已经非常达标，可以建议患者进行适当的加餐，甚至加一些水果。但是加餐一定要加到两餐之间，加餐不要影响到下一餐前的血糖。
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餐后2小时血糖9正常吗
餐后两小时血糖9mmol/L是不正常的血糖，因为餐后两小时的血糖是指进餐的第一口到两个小时的血糖，正常范围是3.9mmol/L到7.8mmol/L之间，诊断糖尿病是大于等于11.1mmol/L，7.8到11.1mmol/L称之为糖耐量异常。对于餐后两小时9mmol/L的血糖，如果是非糖尿病病人初次检查为血糖异常，建议及时地到专业医院去就诊检查，明确是否为糖尿病。已诊断糖尿病的病人餐后两小时要求血糖小于7.8mmol/L，大于3.9mmol/L，则称之为血糖控制良好。
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糖尿病并发症有哪些
糖尿病并发症包括急性并发症和慢性并发症。糖尿病急性并发症包括血糖急剧升高导致的糖尿病酮症酸中毒和糖尿病非酮症性酸中毒等。糖尿病慢性并发症包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等。还包括糖尿病的大血管并发症。糖尿病的并发症有很多，其危害性也十分严重。糖尿病患者要积极做好并发症的预防工作，严格控制饮食，必要时在医生指导下合理应用降糖药物稳定血糖，常用的药物有二甲双胍片等。但需要注意，长期服用二甲双胍会减少维生素B12的吸收，建议服用二甲双胍片的同时，注意补充维生素B。
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什么是糖尿病
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2型糖尿病临床表现
2型糖尿病指的是以胰岛素抵抗和胰岛素应用障碍有关的症候群，典型的表现就是口干多饮多尿，消瘦乏力。还会出现双下肢的麻木，冷凉，刺痛，这往往是周围神经病变和下肢血管病变导致的一些症状。视物不清，视物模糊，这一般是视网膜病变导致的原因是微血管并发症，当然微血管并发症还会出现肾脏的疾病，比如早期出现尿泡沫增多，也就是尿蛋白增高，严重的还会出现肾功能的异常，而出现下肢浮肿等等情况，女性还可能出现，泌尿系感染，阴道炎，尿道炎，有的患者还会出现下肢冷凉，甚至溃破，严重的出现坏疽。有的患者也出现皮肤的瘙痒，尤其是老年人非常多见，出现这些症状一定要及时查血糖，根据情况选择口服药或者胰岛素来控制血糖，控制血糖的目的就是延缓并发症的发生，但是很多患者都是在出现并发症以后，才发现血糖升高。
输液鼓包了有危险吗
输液鼓包不会有太大危险性，可能只是会因为局部水肿和疼痛，一般只要及时给予处理即可改善。具体来说需要及时退针和进行加压包扎处理，并适当抬高患侧，给予适当的冰块冷敷。而必要时则要外涂莫匹罗星软膏等药物，还要进行局部封闭治疗。
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吃什么能预防糖尿病
第一，糖尿病的预防一般主张低热量的饮食习惯。糖尿病的发生有多种因素，首先遗传因素，如有糖尿病家族史，发生糖尿病的风险就大大增加。第二，生活习惯。如果家族出现了多个人肥胖、高血压等等类似的代谢综合征的表现，那么也增加了糖尿病的发病风险。对于糖尿病的高危人群，主张健康的低热量的饮食习惯，普通人群通过热量限制增加运动，就能起到预防糖尿病，甚至是预防将来的糖尿病的并发症，在低热量多种营养补充的情况下，就能预防糖尿病。
糖尿病初期怎么治疗
糖尿病初期治疗方法有：合理膳食，积极锻炼，规律服用降糖药物，良好的作息规律。糖尿病初期治疗至关重要，此期如能很好的控制血糖，不仅可以减少降糖药物剂量甚至不用降糖药，而且可以避免糖尿病并发症的出现。一、控制饮食，做到合理膳食，营养搭配均衡，控制一天总热量的摄入，同时要兼顾蛋白质、脂肪及膳食纤维的摄入，膳食纤维可延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰。二、积极参加体育锻炼，制定适合的锻炼方式，锻炼不仅有助于减轻体重，还能增加胰岛素敏感性。三、按时、规律服用降糖药物，控制饮食、减轻体重、运动一段时间不能把血糖控制在正常范围，及时使用降糖药物。早期使用降糖药物可以控制血糖，保护胰岛细胞功能，延缓胰岛细胞受损程度。四、养成良好的作息规律，不熬夜、不抽烟、不喝酒。
糖尿病人吃什么好
根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类，用生糖指数（GI）表示，葡萄糖的GI为100，GI小于55的为低糖生产指数食品，55-70为中等糖生成指数食品，GI大于70为高糖生成指数食品。糖尿病人可以选择GI小于55的食物。严格来说糖尿病病人并没有绝对禁忌的食物，前提是在控制一天摄入的总热量，同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入，做到合理膳食、营养均衡。糖尿病对糖的代谢障碍，多食易饥，所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物，比如比较甜的水果如红苹果、哈密瓜等，要控制米、面等食物的摄入量，可多吃一些含膳食纤维比较高的食物如米谷类食物、蔬菜类食物，金针菜、韭菜、冬笋、山芋、山药等。这些食物不仅能补充能量，还能延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰。
糖尿病危害
糖尿病是一种以高血糖为主要特点，以并发症为主要危害的进展性疾病。因此，糖尿病的主要危害在于并发症。随着糖尿病病程的推进，并发症会逐步出现，会对人体的各个器官组织造成损伤和危害，引起致死、致残。糖尿病的并发症包括多方面，从血管神经到组织器官都会出现并发症。最常见的三种并发症是微血管并发症、大血管并发症和神经并发症。微血管并发症，会导致糖尿病眼底病变，造成视物模糊、失明、糖尿病视网膜病变以及糖尿病肾病。糖尿病肾病，最开始会出现蛋白尿，之后肾功能逐步下降，最终会透析、出现尿毒症。大血管并发症，包括糖尿病的心血管疾病和糖尿病脑血管疾病，会导致心梗、脑梗，致死致残。神经并发症主要指糖尿病周围神经病变，会引起患者四肢感觉的异常、致糖尿病足，危害巨大。
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低血糖有什么症状
低血糖首先引起的是交感神经兴奋的症状，包括心慌、出汗、大汗淋漓、饥饿感，还有可能会出现轻度躁狂。如果血糖没有及时补充，食物没有补充，病情会进一步发展，一些患者甚至会出现一些中枢神经系统的症状，表现为躁狂，打人毁物。如果没有给患者及时补充糖分，患者就会出现意识淡漠，甚至会发生昏迷的可能。如果五分钟之内没有给患者静脉注射葡萄糖，患者会发生不可逆性的脑死亡。所以低血糖引起的症状非常严重，一定要及时识别、及时处理。
糖尿病患者饮食
糖尿病患者除了用药物控制自己的血糖外，也可以通过饮食方面来控制血糖，饮食方面是最重要的治疗方式，比如生活中控制糖分过高的高能量的食物的摄入都是至关重要的。那么糖尿病患者的饮食方面，要注意食盐的摄入要控制、平时多吃粗粮类的食物、还要限制一些高能量食物的摄入。
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针灸治疗糖尿病要注意什么
针灸治疗糖尿病，最要注意的是做好消毒工作的同时，控制好患者血糖水平。针灸是中国独有治病手法，对许多疑难杂症都有疗效，有丰富经验。中医发现，治疗糖尿病用针灸结合药物能有更好的效果。针灸治疗需要刺破皮肤，刺激穴位达到治疗疾病效果，属于微创疗法。糖分是一个培养基，虽然做了消毒处理，但感染概率也会升高。若患者血糖很高，空腹血糖在10mmol/L、11mmol/L、12mmol/L或餐后血糖20多，表明患者血液里糖分非常高。血糖控制不好时，扎针灸引起并发症会导致患者皮肤溃疡，不容易愈合，甚至造成严重感染。若不能治愈，容易得不偿失。
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