女性在怀孕7周时出现胸部胀痛，这种情况是正常的。这种情况往往是由于体内的人绒毛膜促性腺激素水平增加，会引起雌孕激素水平发生改变，因此会刺激孕期的孕妇乳腺腺管发育，乳腺腺体增生，因此会产生乳房胀痛的情况；再加上由于雌孕激素的改变，会出现脂肪的沉积，会使乳腺腺泡发育增生，因此会出现乳房胀痛，乳晕颜色加深，乳头变大变黑。一般在怀孕的12周前，这些症状会比较明显，怀孕12周后，随着体内激素水平的变化，产后泌乳素分泌增加，这时乳胀痛会比较明显。等怀孕中期时，这种情况可能会逐渐的减轻。

牛蛙是一种营养价值比较高的食物。牛蛙肉蛋白含量比较高，脂肪含量比较少，其实比较适合孕妇食用，对于孕妇而言是比较合适肉类。孕妇应该吃一些高蛋白、低脂肪食物。因为孕妇脂肪代谢比较缓慢，容易发生高脂血症，几乎80%到90%孕妇，生化检查会发现血脂增高。所以孕妇要从平时饮食上注意。因为怀孕之后脂肪代谢降低，牛蛙相对比较合适。但是要保证在正规市场购买牛蛙，因为牛蛙体内寄生虫含量可能会比较多。如果使用了一些不太正规食材，有可能导致孕妇寄生虫感染，会比较危险。所以要吃牛蛙，还是要到正规地方去吃。牛蛙必须要做熟、煮沸，做熟情况下才能吃。同时也提醒孕妇，千万不要怀孕了之后再吃一些生食。因为你吃到的生食，不能保证食品来源。确实是有孕妇吃了这些生食之后，导致一些寄生虫感染，也是比较麻烦。所以对于孕妇饮食，还是要做到选择广泛食材，都吃一点。孕妇的饮食，第一是食材要比较广泛；第二是比较新鲜蔬菜水果。肉类要选一些脂肪含量比较低的进行食用。

DHA从医学角度来讲，其实就是一个22碳的六烯酸，其实是一种不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸，就要说必需脂肪酸。必需脂肪酸一般是欧米伽系列的亚麻酸，欧米伽六系列的亚油酸。DHA属于欧米伽三、欧米伽六系列里边的不饱和脂肪酸，也就是22碳的六烯酸。欧米伽三和欧米伽六系列的这种必需脂肪酸是自己体内不能合成，必须从外源性的食物当中来，所以是必需脂肪酸。孕妇是否需要额外补充必须脂肪酸，从营养学的角度来讲，这种必需的脂肪酸一般来源于比如说植物油、干果、深海鱼油等可能含量会丰富一些。那么孕妇就必须要吃脂肪酸吗？其实从医学角度说，只要大家营养均衡，一般的情况下不需要额外补充，但是对于那些营养不均衡的人来讲，吃上可能更好一些。

一般到孕晚期，由于子宫增大比较快，如果平躺，很多女性会影响到呼吸，或者是影响到下肢静脉的这种回流。如果孕妇没有什么不良的这种症状，同时也没有心血管的改变，是否可以平躺，是以病人的感觉，还有舒适度来决定。如果一旦出现不适的症状，或者是化验检查，比如胎心监测出现一些孩子有缺氧的情况，很有可能就是平躺以后增大的子宫压迫血管出现的一些不适症状。如果要出现这种情况，建议女性可以侧躺。尤其就到孕晚期，很多有的时候就建议左侧卧位。因为到很多时候，到孕晚期，子宫会发生右旋，以左侧卧位可以改变过度旋转的增大的子宫，减少对于血液动力学的影响，也能够减少对孩子血供的影响。

哺乳期绝对不能吃避孕药，因为避孕药是雌孕激素复合体，肯定影响妈妈的内分泌系统，也会影响泌乳。另外这种激素通过乳汁会到孩子身上，不管是男宝宝还是女宝宝都会有影响。所以哺乳期的避孕方法，肯定不能选取避孕药来避孕。哺乳期一般推荐是用避孕套，借助避孕套来避孕。等停止哺乳以后，可以用避孕药来避孕。