产后的第一次同房，首先要注意是否有腹痛或者阴道出血的症状。在产后的一段时间内会有恶露排出，恶露排出的时间大约需要一个月左右，在产后四十二天也就是产褥期过后大多数恶露，都可以完全排除干净，阴道出血已经停止子宫已经可以恢复到未孕的状态，这个时候就可以恢复同房了。女性在产后第一次同房的时候，要观察一下自己是否有不适症状，包括腹痛、发烧、阴道异常分泌物或者异常出血的情况。如果没有这些现象就可以正常的同房，另外在产后的同房还要注意避孕，因为在产后会有一段时间没有月经来潮，即使没有恢复月经仍然有可能会有排卵的发生，所以在产后一定要做好避孕避免在产后一年内出现意外妊娠。

备孕严格来讲就属于一个正常的准备孕前的状况，现在备孕来讲建议首先要做一个孕前检查，孕前检查包括的内容主要是查看身体健康状况怎么样、有没有一些妇科相关疾病、更重要的是有没有一些传染病、有没有病毒感染，这些问题如果没有最好，如果有它会不会影响到将来怀孕，宝贝会不会被传染上。所以备孕首先建议要做孕前的检查，在这备孕期间首先建议的是要吃叶酸，叶酸是防止怀孕以后宝宝畸形发生的问题，它是属于一个预防措施；如果一切检查都正常，建议孕前要多吃健康的饮食，少吃油炸的食物，多吃水果、蔬菜，要有正常的生活作息习惯最好。

白带ph值高和怀孕没有关系。白带是女性阴道分泌物的一种集中表现，一般正常情况下，阴道属于一个微生物的平衡状态时，它的ph值一般是弱酸性，这种情况一般病人本人不容易察觉，只有在病态情况下可能出现了阴道炎，阴道内的ph值可能出现一些变化而可能变高或者变低，但是这不作为常规的检查，这种ph值和怀孕没有任何关系。要确定是否怀孕，要从以下几方面考虑：第一，有没有月经的改变，比如说月经不来了，出现了早孕反应；第二，查尿妊娠试验是阳性。拿这些检查来判断是否怀孕，而怀孕和阴道的ph值没有任何相关性，因此大家不要想ph值的高低和怀孕有什么关系，不必考虑这个事情。

首先需要吃一些容易消化的食物，切忌辛辣刺激、油腻的食品。无论大小手术随后都会带来身体的衰弱，这时候适合吃一些粥类、烂面条便于消化。另外还建议吃一些补血安神的食物，比如说红枣、赤豆、花生、桂圆、红糖、海带、黑米、木耳、莲藕、黑芝麻、枸杞等。孕妈妈更适合吃一些营养且又下奶的东西，有利于体力恢复及哺乳，特别是钙质丰富的食物，如黄豆、小米、花生、核桃、香菇等等，切不可为了恢复身形而盲目地节食。产后体内水分匮乏，血行不畅容易造成产妇便秘、恶露不止的情况。此时适宜摄入一些富含维生素和矿物元素的新鲜蔬菜及温性的低糖水果，可以润肠通便，补充水分及维生素，例如小白菜、小青菜、冬瓜、蔬菜汤、海藻等。

孕妇可以吃甘蔗。甘蔗中含有丰富的葡萄糖、果糖均有助于人体吸收，并且含有丰富的微量元素，如铁、锰、镁等。其中铁元素含量丰富，被称之为补血圣果，宜于孕期女性食用。一、补充多种营养物质。二、防病健身。甘蔗还是防病健身的良药。甘蔗味甘，性寒，可以滋补养血、生津、润肌等功效。三、清洁牙齿，提高牙齿抗菌能力。四、美容脸部。咀嚼甘蔗对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一个很好的锻炼，即有美容脸部的作用，对于孕早期出现呕吐反应患者，适当地食用甘蔗可以减轻孕吐，并为自身提供热量，补充水分。此外，肥胖的孕妇或者合并妊娠期糖尿病的患者应少吃或者不吃。除甘蔗外，西瓜、葡萄、香蕉等水果，其含糖量及营养均丰富。孕妇食用过程当中应该注意摄入量，控制血糖及体重。