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如何养肝护肝

发布时间:2019-10-1462776次收听

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肝脏是美丽的发动机,肝好的女性,体态发肤都充满活力。要想让容颜不老,一定要把疏肝放在首位。中医强调,人要经常的疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血。
专家发现,疏肝气可使全身气机疏泄通畅,体内不堵则面上无痘;清肝毒可化解消除体内污染,体内无毒,则脸无暗色;降肝火可使体内阴阳平衡,体内不焦,则皮肤滋润不燥;养肝血可以滋养全身脏器,肝血充盈,则体表光泽有弹性。

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肝火旺怎么调理
肝火旺吃什么降火最快常用于降肝火的药物有夏枯草、桑叶、菊花、金银花、连翘,包括茵陈、山楂,都有降肝火的作用,可以把它代茶饮。如果觉得效果还是不行,建议去医院挂中医科,让医生根据你的症状进行辨证,在辨证的基础上用药往往是最准确、最好的方法。肝火旺吃什么药肝火旺可以吃逍遥丸、龙胆泻肝丸。肝火旺是肝经阴液不足、阳气上亢出现的头晕、耳鸣、胁肋胀闷等不适情况。血虚证使用逍遥丸口服治疗,可以疏肝解郁、调达肝气,缓解阳气上亢引起的胁肋胀闷、头晕、月经不调等不适症状。也可使用龙胆泻肝丸口服,清肝泻火,改善肝火旺出现的阴囊瘙痒、潮湿、皮肤瘙痒,或者白带颜色黄、量多等。阴虚症使用乌梅、枸杞、熟地等滋阴补肝的药物可帮助柔肝,减少肝阳偏亢出现的胁肋部隐痛、咽喉疼痛等。肝火旺喝什么茶好去肝火可喝一些水果茶,富含维生素c的水果茶,对于肝火旺盛的人来说食用富含维生素c的水果,比如草莓等,草莓既能养肝又能护肝,从中医角度讲草莓性凉,偏酸甜能养肝护肝,又因红色入心可去心火.去肝火可喝一些水果茶,富含维生素c的水果茶,对于肝火旺盛的人来说食用富含维生素c的水果,比如草莓等,草莓既能养肝又能护肝,从中医角度讲草莓性凉,偏酸甜能养肝护肝,又因红色入心可去心火。女性肝火旺吃什么调理女性肝火旺可以喝金银花、蒲公英、菊花茶进行调理,平时要多喝水,能够使身体内的废物通过汗液和尿液尽快排出体外。女性肝火旺可能是由于情绪过于紧张,精神压力比较大导致的;也有可能是作息时间不规律或者饮食不当造成的;还有可能是身体出现疾病引起的。平时要按时睡觉,尽量避免熬夜,睡觉前可以使用热水泡脚,能够提高睡眠质量。要放松心情,保持良好的心情,避免情绪波动过大,以免导致肝火上升。肝火旺吃什么水果肝火旺盛的患者建议多吃草莓、葡萄、梨以及荸荠等相关的水果。肝火旺盛主要的临床表现是口苦、胸闷、乏力以及厌食等,可以通过饮食来调节,一般对于肝火旺盛的患者吃草莓,它能够养肝护肝,而且因红色入心,可去心火。另外就是葡萄,葡萄中含有丰富的维生素和钙磷钾,对补充机体所需要以及调整肝脏细胞的功能非常有效。另外一个就是梨,具有丰富的蛋白质,脂肪以及维生素,具有降低血压、养阴清热的功效,还有荸荠属于微寒、无毒、温中益气,消食醒酒的一种比较常吃的水果,临床上也是广泛应用的。肝火旺盛有口干口苦口臭怎么调理肝火旺盛出现口干口苦,属于肝火过旺而导致的异常症状。一般来说,患者还会合并有面红目赤、口舌生疮、大便黏腻、小便短赤等一系列的症状表现。对于这种情况,建议使用中药调理,比如使用龙胆泻肝丸。对于肝火旺盛的患者,一定要注意,除了使用药物进行针对性的治疗之外,一定要配合生活调理。平时注意饮食清淡,注意不要吃辛辣刺激油腻的食物。注意每天坚持规律的锻炼,促进新陈代谢,也能调理肝火旺盛导致的口干口苦口臭。
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肝火旺盛吃什么食物
肝火旺盛可以多吃清凉去火的食物,如银耳、莲子、绿豆,苹果,柚子,乌梅、火龙果,苦瓜等。一、绿豆熬粥等水煮沸后,营养效果比较好,绿豆本身也能解毒清火,也是非常去肝火旺的食物。多吃去肝火的水果比如荸荠,本身寒凉会有去肝火的效果。二、苹果,苹果本身也号称水果之王,性味也比较平和,对去肝火有一定的效果。三、柚子,乌梅、火龙果等。比如苦瓜也是去肝火非常好的蔬菜。肝火旺的时候要忌食辛辣肥腻的东西。
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肝火和胃火会引起哪些症状
肝火旺能见到眼睛的灼热感、眼屎多、脾气急躁、爱生气、口苦、口干、胁肋胀痛,牙疼、失眠表现;实火有牙疼、口臭、胃脘灼热的感觉。胃虚火表现为胃部的不适。肝火和胃火部位不一样,引起症状差别也比较明显。肝火旺主要是有肝经开窍于目,肝火上眼。胃火往分虚火实火,要从两方面进行鉴别,肝火胃火的部位、表现以及伴随症状的差别比较明显,症状要从脏腑经络去理解,会有更好的理解。
肝火和胃火大怎么办
肝火大会出现容易烦躁、发怒、爱发脾气,甚至是眼睛上长针眼、麦粒肿、白晶出血,就是结膜出血,甚至耳聋、耳鸣这些症状。胃火大往往是因为吃了辛辣刺激食物,或者吃的过于好的肥甘厚味食物,吃得太多,导致便秘、口疮、牙龈脓肿出血、口臭这些症状,肝火大和胃火大,经常并发出现,胃火大病人他就容易上肝火。老发脾气爱烦躁病人他也容易上火,出现胃火大。这两个病因,此在治疗上有雷同地方,经常同时发作,同时治疗。首先就是在饮食上要节制,肝火胃火比较重的病人,饮食首先要素净,要清淡,甚至可以让它适度闭谷、空腹、清肠,不要吃辛辣刺激食物,不要吃煎、炸、烧烤的东西,不要吃油腻不容易消化食物,可以多吃一点长纤维的蔬菜水果,多喝一些萝卜汤、绿豆水等等,能够清热败火食物来缓解胃火和肝火症状。同时有时候病人可能还会有一些口苦,甚至是口疮出血症状,还是应该吃一些新鲜水果蔬菜,富含维生素C的猕猴桃、柑橘、橙子来保证护胃护肝。也可以常喝一些菊花水、金银花水这样清肝火和胃火代茶饮中药。
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疏肝理气的中药
疏肝理气的中药有柴胡疏肝散加减,柴胡疏肝散或半夏厚朴汤加减,旋覆代赭汤加减,六磨汤加减,木香顺气散加减,四海舒郁丸加减。疏肝理气的中药有很多,要根据辨证施治,肝郁气滞型胃痛,这些药物都需要在面诊医生的指导下使用。
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小孩肝火旺吃哪些药
小孩肝火旺可以用柴胡。柴胡性凉,微寒,入肝、胆二经,有退热、护肝、解郁的作用。常用治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等症。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散,其主要成分就是柴胡。小孩适量地喝一些柴胡粥,能够达到去肝火、利胆、护肝等功效。桑叶:新鲜脆嫩的桑叶既能够清凉解毒,又能补充体内的元素。小孩肝火旺的时候,家长煮点桑叶水给小孩喝,能够去肝火,散风除热,清肝明目。
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肝火旺盛如何调理
肝火旺可通过食补调理,常见的有山楂、茯苓、枸杞、菊花都可以用于清肝火,还可以通过药补调理如龙胆泻肝。1、肝喜欢吃酸的,酸性食物多归肝。山楂是酸味的,还有醋,可用于清肝火。2、一般有苦寒的比较清热,酸苦味的食品更易清肝火。比如枸杞、菊花,是用来清肝火。3、药补方面,药补方面讲一般的比如龙胆泻肝,这些都是比较轻和、比较好。4、清热利湿的药物或食品,比如像豆类,还有比如像茯苓、山药这些针对肝火也有一定用处的。
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2019-06-27

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肝火旺盛吃什么食物
当大家的身体在肝脏排毒时的话,就容易导致大家出现肝火旺盛的症状,而大家如果想要缓解这个情况的话,可以通过食用菊花粥、火龙果梨、以及芝麻等一系列的食物,来起到不错的降火效果,能够很好的帮助大家有效的缓解肝火旺盛的症状。
龙胆泻肝丸什么人不能吃
现在的药物层出不穷,但是也不是能随便吃的,要注意药物的注意事项。像现在治疗肝胆湿热的龙胆泻肝丸就有一些人群并不能食用它。比如孕妇,以及患有高血压的患者和对龙胆泻肝丸药物过敏的人是不能服用的。
肝火旺盛患者应该怎么调理
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生活中如何预防心肝火旺
心与肝之间的关系是这样的,心主血,肝藏血。我们心情不畅的时候,最需要肝脏来疏泄情绪。比如,有的人在心情压抑时会感觉心区憋闷,两胁疼痛感,而肝在五行属木,心属火,木生火,一般容易肝火旺的人,心火也会非常旺。
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肝火旺的人会经常失眠,很想睡觉但是就是睡不着,达不到深度失眠,而睡着了却不安稳有点光了什么的就睡不着了,睡着了还伴随有噩梦,所以经常是一会睡一会醒,等醒了又像没睡一样,体力没恢复,体力和精神都非常差,那么,肝火旺失眠怎么调理?
女性肝郁气滞吃什么药
在我们日常的生活中,经常会听到有很多女性朋友说胸闷、心烦、气不顺等症状,很多人总以为这只是一种正常的情绪变化而已,其实并不是这么简单的事情,经常出现这些情况很有可能是因为肝气肝郁气滞引起的,女性肝郁气滞吃什么药?
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肝火旺吃什么
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