身体忽冷忽热这种情况，也可以说是临床上比较多见，一种情况属于这种病理状态，多数有一些感染性的疾病，多是一些细菌性的感染，有一些病毒性感染也是这种情况，高烧之前就会出现怕冷四肢哆嗦、寒战，另外盖上被子以后也不能够缓解，但是寒战过后就会出现高烧，甚至高烧超过了39~40℃或者是伴有出汗，这种感染性疾病那么就会出现忽冷忽热的这种情况。另外除了细菌感染以外，一些原虫的感染，像疟疾，疟原虫的感染也会出现这种忽冷忽热就是寒战，发烧这种情况也是出现，除了一些感染性疾病以外，我们身体的激素水平的失衡，这种情况也会出现忽冷忽热的情况，尤其是女性的朋友在更年期的时候，出现了一些更年期的综合征，也会出现这种身体的忽冷忽热，既怕冷又怕热的这种情况，也会经常出现。临床上还有一种情况就是植物神经功能的紊乱，用中医的说法就是营卫不和、营卫失调，于是循行在我们机表的营气，营是经营的营，营气和卫气，卫是保卫的卫，营卫气、营气和卫气的功能失调了，那么身体的也会出现，忽冷忽热的这种情况。

大拇指代表的是大肠、肺部、脑部、肝脏等器官；中指代表的是心以及小肠器官；无名指代表的是肝脏、胆囊、耳朵等器官。；小拇指代表的是子宫、睾丸和膀胱等器官。脚趾位于人体的末端，远离心脏，因此脚部的血液循环会比较差，但是脚步与身体的各个脏腑都是相通的。如果不同的脏器出现不良反应，都会通过脚趾表现出来。因此患者在日常生活中可以每天用温水进行泡脚，不仅能够缓解疲劳，还可以起到一定的养生保健作用。其次，也可以适当的对脚趾进行按摩，养护全身器官，有益于身体健康。

体内湿气重怎么祛除？首先可以通过食疗，比如薏米煮粥，淮山煲汤等，都具有祛湿的功效。此外还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤的材料中，煲成粥或煮水喝。二、运动。运动不仅可以缓解压力，还能够加速体内湿气的排出。跑步、竞走、游泳等运动有助于活化气血循环，增强体内的水分代谢。湿气重的人大多数是饮食油腻，缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重，四肢无力而不愿活动。三、清淡饮食。肠胃系统关系到营养以及水分代谢。保护好胃肠道的最好方法就是清淡、适量、均衡的饮食，肥甘厚味等油腻食物不容易消化，易造成胃肠的闷胀、发炎，所以不要吃。

中医讲脾胃是生湿的源头，所以穴位保健也是用取脾经胃经的穴位为主来祛除湿气，用的最多的一个穴位叫阴陵泉穴。阴陵泉穴是在小腿的内侧缘，胫骨的内后缘，这有个穴位叫阴陵泉穴，它是健脾祛湿的非常重要的穴位。还有一个穴叫丰隆穴。丰隆穴在小腿的外侧，在膝盖跟外踝之间中点，这个地方在胫骨后两寸也大概是三只这么一个距离。丰隆穴是化痰的一个非常重要的穴位，在中医里边这种比较湿邪比较重浊，粘稠的我们叫做痰。所以丰隆穴配阴陵泉穴是祛湿的两个非常重要的穴位。阴陵泉穴是足太阴脾经的一个穴位，它是在胫骨的上端，胫骨的内后缘有个凹陷的地方，阴陵泉穴。丰隆穴是在小腿的外侧，在膝关节跟外踝之间的中点，然后在胫骨后两寸，大概三指的这么一个距离。丰隆穴是一个化痰的要穴，湿邪重浊，粘稠的就是痰。

小孩能不能吃枸杞，还得要具体问题具体分析。尤其需要结合小朋友的体质状态，来具体的决定。有句古语说“离家千里，不食枸杞”，指的是什么呢？就是枸杞有助阳、兴阳之功效。如果对于小女孩，尤其处于发育期当中的小女孩，我们不太主张用枸杞，它有助阳、兴阳的作用。所以这类人群我们不太主张用枸杞。还有，通过调查统计临床观察发现枸杞部分的人群用了以后，还容易上火。所以对于如果小朋友体内有积热，内热比较重的这样的小朋友，也不太主张用枸杞，枸杞有容易引起上火的情况。枸杞有补肝肾的作用，同时有明目的作用。如果对于小朋友具有视力的下降，或者是发育不良的这样的情况，也是可以适当用上枸杞。但是凡事都不能过，所以枸杞也不能一味的在使用，同时在用枸杞的时候，还可以配合上像菊花这样的一些药物，起到佐治的作用，那么更好的发挥它的疗效。