产后胀奶出现硬块，是一种产后尤其是对于初产妈妈来说很常见的情况，那这个时候首先要调节心情，不要过于紧张，通过很多自行调节的小妙招就可以很大程度上的得到调节，但自己做的这些小妙招，包括首先可以对肿胀的乳房进行一个热敷，那用这个温度五六十度左右的小毛巾，然后当然要防止烫伤的情况下，敷在乳房的硬块上面，促进局部的血液循环，其后可以用轻柔的手法按摩，从外向内从乳房的外侧像乳头像乳晕中央，然后逐渐的然后轻柔的进行按摩，最好是用利用手掌的掌侧，也就是手掌的大鱼际，轻柔的用这种放射状的或者打圈状的手法进行按摩。再一个虽然出现了这个淤奶有硬块的情况，但是这个时候务必不要停止哺乳宝宝的及时吸吮，宝宝的这个吸水他会更好的促进泌乳反射，同时也会疏通的这个总账的乳块，那同时如果这个时候停止喂奶，同时吸吮其实会加重与奶的情况，因此，提醒务必这个时候还要正常的保持着这个按需哺乳，及时母乳喂养，同时如果说出现了异常情况，长时间的乳块硬结甚至局部红肿发热，这个时候就不要盲目的自行调节了，这个时候应该及时的就医，让医生来帮助您，首先要排除乳腺炎，乳腺局部的脓肿等异常的情况，相应的进行医疗的处理，那如果说排除这些情况下，还可以适当的用一些促进泌乳的药物。总而言之，产妇出现了瘀奶肿块，不要紧张，通过生活方式的调节，热敷，按摩，尽早的吸吮，同时有了异常及早的去医院进行医疗就诊和帮助，都可以很好的解决这个问题。

产后恶露不尽有时是可以吃益母草的，但是首先要做出鉴别诊断，做出原因判断，根据不同原因采取不同的治疗，产后恶露不尽首先要做B超检查，以除外宫腔残留，宫腔残留是恶露不尽最常见的病理情况，如果确实有宫腔残留，一般药物治疗效果欠佳，常常需要手术清宫，对于直径小于两公分的宫腔残留有时也可以采取药物治疗，比如益母草胶囊等中药或者前列腺素等西药治疗，这些药物有一定的促宫缩作用。产后恶露不尽除了做B超检查也要检查宫颈情况，检查宫颈TCT和HPV以除外宫颈病变，除外宫颈癌前病变，甚至宫颈癌导致的产后恶露不尽，如果有宫颈息肉，一般要行宫颈息肉摘除。如果有宫颈癌前病变或者宫颈癌，甚至宫颈癌要给与相应的特异治疗，除外这些特殊情况，产后恶露不尽考虑子宫缩复不良，这时可以给与益母草或者坤宁口服液等中药治疗。

产妇几天洗一次澡，这个是没有具体规定的，要根据自身的生活环境以及温度来合理选择。产后的原则要保持身体的清洁干燥，如果环境比湿热，出汗比较多，洗澡就要洗得勤一些，一天洗一次或者两次都是可以的。但是如果天气比较冷，比较干燥，也没有很好的洗澡的条件，那么就可以少洗几次。因为如果在洗澡期间着凉了，很有可能会导致产妇感冒，发烧，直接影响孩子吃奶和产妇体质的恢复。产妇生活环境要以适当通风为宜，环境温度不能太冷也不能太热，20~25度之间是最合适。

在一般情况下，女性在产后，尤其自然产后，容易出现盆底功能障碍，从而引起盆底肌松弛的情况，那么所以一般建议可以进行产后盆底肌的检查以及产后盆底的康复治疗。主要治疗有电刺激治疗、磁刺激治疗以及盆底手法治疗和阴道哑铃，凯格尔运动等方法。这些治疗方法都需要在医生的指导下来进行的，因为女性怀孕和分娩都有可能对女性的盆底肌、韧带、筋膜造成一定的损伤，导致盆底功能障碍性疾病。如果不能及时的恢复，盆底肌就有可能造成妇科炎症感染、盆底脏器脱垂、尿失禁，粪失禁以及性生活体量下降等各种问题。所以，一般产后的产妇在产后四十二天时，应该及时的到正规医院进行产后的复查，并且及时的进行产后盆底肌康复训练。

哺乳期上火要看有什么症状，如果是在哺乳期出现有嗓子疼，也就是咽痛或者有发烧的症状，有可能是由于炎症所引起的。哺乳期这个时候由于我们机体的抵抗力比较差，是容易受到细菌或者是病毒以及其他病原微生物的感染，如果是有上呼吸道感染的话我们要看是病毒感染还是细菌感染，如果是出现有嗓子疼的症状，往往是有细菌感染，我们可以进行一个血常规的检查，如果白细胞和中性粒细胞升高，我们要给予抗生素来进行一个感染的治疗。哺乳期可以使用的抗生素，我们最主要的就是头孢类的抗生素如果头孢过敏的话。青霉素、阿奇霉素都是哺乳期可以使用的抗生素。所以根据我们的具体的症状才能采取相应的治疗措施。