痛经呕吐是怎么回事
发布时间:2018-11-2665980次播放
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来月经能不能慢跑20分钟
如果身体素质比较好,没有明显不适症状,来月经一般能慢跑20分钟,若是身体素质较差,通常不能慢跑20分钟。慢跑后如果有不适症状,患者应及时就医。1.能:身体素质比较好,月经期间没有痛经症状,慢跑20分钟通常不会对身体造成太大影响,适当运动可以促进新陈代谢、血液循环,有利于身体排出经血。2.不能:若是身体素质较差,有明显的痛经、腰酸等不适,此时慢跑20分钟会加重不适症状,不利于身体健康。因此不宜进行该运动。月经期间,女性要避免剧烈运动,避免过度劳累。女性平时应多注意休息,月经期间要做好个人卫生,勤换洗衣物,以免滋生细菌,导致妇科疾病。此阶段要多食用蛋白质、维生素含量高的食物,比如鱼肉、青菜、菠菜等,保证身体摄入充足的营养。
月经期间腰痛怎么办
中医诊断不同类型痛经的依据
由于痛经的病因比较复杂,在痛经的诊断上往往需要更加慎重。中医在痛经的诊断上也是有着悠久的历史的,也积累了大量的临床经验,这里我们的就中医对痛经的诊断标准做个简单的介绍。1、寒湿凝滞型寒湿凝滞型痛经的诊断依据主要是经期小腹冷痛,得热痛减,按之痛甚,
母亲痛经遗传吗给孩子
痛经为妇科常见症状之一,尤其多见于未婚青年妇女,可分原发性和继发性两种。原发性痛经的病因目前尚未完全明了,有些人认为痛经和遗传是有关系的,那么痛经到底会不会遗传给孩子呢?
痛经就医检查项目有哪些
痛经就医检查项目有哪些?一直以来,痛经都是很多女性朋友都会经历的事情,这严重的影响到了女性的工作和学习,给日常生活带来了严重的困扰,专家称:轻微的疼痛是正常的生理现象,但是影响到了生活就可能是由于其他的疾病了,这就需要做个详细的检查了,那痛经就医检查项目有哪些,下面就请专家来介绍一下。
月经期间易患哪些疾病
月经期间会合并出现造成女性短暂性免疫功下降现象,也易出现饮食不调现象,很易出现风寒湿邪疾患,也易发生感冒等症状。在临床上常见疾病一般是随月经周期发生的,例如痛经、头痛、经行乳、乳房胀痛、风疹及湿疹等,在情绪之上也会发生一些问题。
痛经的调理方法
月经期可以吃木瓜吗
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月经期可以吃木瓜。木瓜中维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。但是严格说,木瓜性微偏寒,月经期间多吃可能引起痛经,所以建议不要多吃。月经期可多吃一些暖性食物,如红糖,生姜,枣,可以起到保护女性的作用。木瓜有健脾消食的作用,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太多的肉食,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。木瓜独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成。木瓜还具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有帮助,有催奶的效果。
月经期间痛经腰疼怎么缓解
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痛经是指行经前后以及经期出现的小腹部痉挛性疼痛、坠胀,并伴有腰酸、怕凉等症状,痛经分为继发性痛经和原发性痛经。月经期间出现腰疼要查明原因,盆腔或子宫内膜炎引起的腰痛,积极治疗炎症后,疼痛得到明显缓解。存在腰肌劳损而引起的腰痛,要加强腰肌的锻炼,日常使用腰带或腹带,也可使用温热的贴剂、艾叶泡脚、艾灸等中医的方法缓解腰痛。另外注意卧床休息,月经期忌食生冷、寒凉、刺激、辛辣的食物,如咖啡会加重痛经引起腰痛。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意会阴部清洁。经期不宜盆浴,以防止上行感染。经期不穿紧身裤、紧身内衣,可以引起经血流出不畅。补充含有钾、铁食物,钾能改善情绪,防止感染和抑制疼痛,并减少经期失血量。如果腰痛持续不缓解,要及时到医院做妇科彩超以及腰椎CT检查,明确病因,以免耽误病情。
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痛经的食疗方法
痛经和饮食习惯,包括体质,有明显的关系。痛经的女性,大多喜欢吃辛辣的食物,喜欢吃寒凉的食物,尤其是冷的食物,长期以后可能造成寒凝血瘀或者造成气滞血瘀,容易生气,另外,生活不规律,生活压力大,容易熬夜,也会造成气滞的血瘀。所以,痛经的过程中,首先要改变自己的生活的习惯,对于痛经的女性,少吃寒冷的食品,少吃辛辣的食品。根据中医的不同的辨症的原因,如果是气滞血瘀型的,吃一些补气补血的食物,包括大枣、枸杞、桂圆;对于寒凝血瘀的病人,可以吃一些花椒、姜、红糖这一类的东西;对于气滞血瘀的病人,可以吃一些佛手,理气。对于痛经的食物疗法,可以进行中医的辩证辅助。
引起痛经的常见原因
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引起痛经的常见原因有体质虚弱、缺乏运动锻炼、吸烟、过度的劳累紧张都有可能导致痛经。所谓痛经是指妇女正值经期或经期前后出现的周期性小腹疼痛或痛引腰骶,甚至剧痛昏厥者,也叫经行腹痛,女性痛经是一种严重的妇科疾病。大部分女性患者痛经的原因是体质虚弱,缺乏运动锻炼,因此对疼痛的耐受力下降,女性吸烟容易引起痛经,因为吸烟常会造成血管收缩而形成缺血性疼痛,由于每个人体质不同,过度的劳累紧张都有可能导致痛经,原发性痛经有遗传病史,母亲和女儿都会出现痛经。如果是盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌、子宫腺疾病、盆腔炎或宫颈狭窄等引起的继发性痛经,这类痛经会随着疾病的痊愈而减轻。部分人痛经是因为不正常的子宫收缩导致子宫平滑肌缺血出现的疼痛,子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经,这样的情况会引起经血的不畅通从而引发的痛经,中医认为气滞血瘀、寒凝气滞、气血虚弱、肾气亏损等都可以引起痛经。
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痛经应该怎么办
要解决痛经的问题就需要知道引发痛经的原因,一般来讲痛经是由子宫腺肌症、子宫内膜异位症等原发疾病导致的,只要把原发疾病治好,痛经的问题也就解决了。但是还有一部分痛经是找不到原因的,这种痛经常常和体内的激素水平有关系。一般可以用一些止疼药来缓解疼痛、抑制宫缩,达到缓解痛经的效果。对于青春期的孩子除了有痛经以外,可能还伴随着腹泻或者水肿,这时候在饮食上需要做一些相应的处理。原发性痛经常常是跟体内的激素水平有关,比如前列腺素它可以造成患者的子宫收缩引起疼痛,那在这时候可以用一些抑制子宫收缩的药物,另外还可以用一些止疼药物来缓解疼痛。
痛经能喝牛奶吗
痛经喝牛奶是可以缓解疼痛的,对经期的女性好处多多,牛奶当中的钾、钙、镁等含量丰富,还能够使经期烦躁的心情得到平复。经期如果痛经严重,热敷按摩是很有益和好的缓解方式,必要的时候可以去医院让医生检查一下,以免是其他疾病引起的。
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痛经按摩哪里
痛经时,可对小腹部,任脉穴位用暖宝宝、艾灸热敷改善缓解痛经症状。也可对手上合谷穴、下肢三阴交穴按摩,达到疏通经血、止痛目的。一、如用暖宝宝、艾灸在小腹部,任脉穴位,即肚脐以下正中线部位处放灸盒,大概灸15到20分钟;或趴过来在腰骶部,在肾俞、大肠俞部位放灸盒去艾灸。二、手上合谷穴、下肢三阴交穴,都能够起到很好止痛效果。合谷穴可疏通全身经络气血,达到止痛目的。三阴交穴是足三阴经交汇穴,是肝脾肾三条经。肝脾肾跟血液有密切关系,可用一个穴位同时调理三个脏腑,三个经络,可有效疏通经血,达到止痛目的。