X型腿和O型腿都是膝关节的常见畸形，X型腿是膝关节外翻畸形，而O型腿是膝关节内翻畸形，正常膝关节股骨可胫骨之间有10-15°的外翻角，如果外翻角消失或向内成角即为膝内翻畸形也就是O型腿，如果膝关节外翻角度明显增大，大于15°角称为外翻膝，也就是X型腿，两种畸形如果有明显疼痛或功能障碍就需要行矫形手术治疗，严重者导致膝关节结构破坏，需行膝关节置换手术治疗。简单描述一下二者的区别。首先要将两个脚并拢，脚踝可以合在一起，但是小腿和膝关节的内侧并不能并拢，这叫做O型腿。如果膝关节可以并在一起，但是小腿不能并拢的话，属于X型腿。二者的鉴别并不复杂，在临床上O型腿和X型腿非常的多见，治疗起来也不复杂，一般通过保守治疗大部分可以治疗和纠正，严重一些的要考虑手术。

O型腿我们临床上又称膝内翻，是在两下肢自然伸直或者是站立时两次的内踝能相碰，而两膝不能靠拢为主要表现的一种畸形疾病。O型腿是由于站立过早，行走时间过长，以及缺乏营养和锻炼等原因所引起，可以造成大腿以及小腿内外两侧肌肉群以及韧带的收缩力量与生长力量不平衡。在一些患者中有些创伤，可以造成双侧的膝内翻畸形及O型腿。另外，患者一些类风湿性关节炎病变，以及强制性脊椎炎病变等，会侵袭的双侧的膝关节，同时会造成双膝的内外翻畸形，发生双膝内外翻畸形我们需要根据患者的病因进行不同的治疗，对于患者膝关节局部骨质的改变造成的O型腿，矫正方法包括仪器、甲板、手术以及矫正的膝关节支具等。

对于O型腿的治疗，临床上我们要根据患者引起膝内翻的原因，而选择不同的治疗方式。我们可以选择非手术疗法以及手术疗法进行矫正。非手术疗法包括采用仪器、夹板以及适当的功能锻炼，同时进行膝关节支具的佩戴矫正，主要是对于青少年的由于发育不平衡的导致的内翻畸形效果比较明显。而对于患者长期膝內翻畸形所伴发一些骨性关节炎，出现关节疼痛的患者，我们一般采取手术治疗，手术治疗我们可以采用胫骨的高位截骨术进行治疗，高位截骨术优点主要是截骨处便于愈合。同时行内固定维持截骨处，患者可以早期下地负重行走。另外并不严重影响患者的日常生活。对一些O型腿，我们可以采用一些其他的微创手术进行治疗。

O型腿是由于各种不同的病理原因所导致的，双脚踝并拢双膝不能完全靠拢呈O字型的表现，O型腿较轻的患者，且膝关节不成疼痛的，我们可以采用非手术疗法进行矫正，非手术疗法包括甲板或支具绑腿的方式等进行。其优点是费用比较低、风险小，缺点主要是主动治疗、见效慢，需要长期坚持，绑腿的方式主要是通过甲板或者支具的捆绑产生的压力，使膝关节出的韧带进行调整，一般不需要手术，容易操作。但是刚才所说的就是，对一些较为复杂的较为严重的O型腿效果不佳，不适用于O型腿程度较高的患者。

比较明显的O型腿，受力的方式是不均衡的，膝关节长期处于内翻的应力情况下，内侧的关节面磨损的比外侧的快，以及内侧半月板有较大压力，喜欢运动的人一定要注意充分的热身防止内侧膝关节的损伤，运动的方式要避免过于激烈的运动，如果在大运动量活动之前，一定要进行充分的热身和保护