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博禾精选结果

产后到现在一直都很胖（140多斤），产后如何快速减肥？

产后喝酸奶减肥还美容，酸奶调节肠道功能，还是很不错的减肥健康食品。

减肥 如何快速减肥而不影响身体发育？

谭丽副主任医师

河北医科大学第一医院

减肥没有速成法，要注意营养的均衡，合理的搭可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，肉类可以少吃一点瘦肉，鸡肉或者牛肉，鱼，要使用清淡的烹饪方法。每天坚持多做些有氧运动，这样减肥又可以保证营养，又不会影响发育。

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2022-06-17

剖腹产后如何快速减肥？产后瘦肚子方法有什么不同？

减肥经验 剖腹产后如何快速减肥？产后瘦肚子方法有什么不同？

孕妇分娩后由于怀孕期间营养过剩，导致产后身材臃肿，尤其是腹部脂肪更明显。剖腹产后减肥的方法有什么区别？今天小边介绍剖腹产后如何减肥。剖腹产后减肥孕妇产后由于怀孕期间营养过剩，导致产后身材臃肿，尤其是腹部脂肪更明显。产后如何减肥。剖腹产后减肥的方法有什么区别？今天小边介绍剖腹产后如何减肥。剖腹产妈妈产

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2022-06-13

阴道炎 产后到现在一直都很胖（140多斤），产后如何快速减肥？

李芸主任医师

临汾市人民医院

产后喝酸奶减肥还美容，酸奶调节肠道功能，还是很不错的减肥健康食品。

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2022-06-12

美容 如何快速减肥？

李展琛

李展琛主任医师

上饶市人民医院

建议您采用科学的方法减肥，可以少吃多运动，改变饮食结构，多吃一些富含纤维素的水果蔬菜，还要注意多做有氧运动，比如快走快跑，还有跳高，游泳等，这样有助于合理减肥，平时还要注意适当的锻炼身体，增强体质，晚上注意不要熬夜，要按时作息，调整好睡眠。祝您健康，欢迎有问题继续咨询。

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2022-06-04

减肥 如何快速减肥？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

想要快速减肥一定是通过运动减肥，而且并没有什么特别快速减肥的方法，减肥一定要循序渐进，坚持运动，合理控制饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃甜食和油炸食品。

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2022-06-10

如何快速减肥不反弹？推荐5排毒减肥食谱

女性生活指南 如何快速减肥不反弹？推荐5排毒减肥食谱

如何快速减肥不反弹，男士们一直都在运动减肥，但是你们知道吗，减肥最主要的是排除身体的毒素!只有体内的新陈代谢加快了，身体就会自然而然的变轻了!那么广大的男士们平时都是怎么排毒的呢，来看看小编给你搜集的这些排毒的食谱吧，简单易学哦!如何快速减肥不反弹1、杂菜酒糟汤针对食量过度、暴饮暴食的好法宝!以蔬菜为主调

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2022-05-30

孕妇产后如何快速减肥？5个妙招产后瘦身没烦恼

产后护理 孕妇产后如何快速减肥？5个妙招产后瘦身没烦恼

5个妙招帮助孕妇产后快速减肥1.50次搓出鸟腿方法：洗澡时，在腿上涂上沐浴乳（为了更好地减少摩擦），找到一个高腰区域（洗脸台、水管），双手摩擦，用一点力，根据从大腿根到膝关节的方向摩擦，然后向相反的方向摩擦，想要瘦腿的方法。逐渐摩擦50次，手臂会非常疼痛，坚持下去。如果你能摩擦100次，实际效果一定非常显著！2.每

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2022-07-22

减肥 虚胖如何快速减肥？

李佩伯

李佩伯副主任医师

哈尔滨市传染病医院

指导意见：应该严格的控制饮食，虚胖的人往往是吃出来的，应该多吃一些清淡的食物，包括绿叶的蔬菜，比如菠菜、芹菜、大白菜、小白菜等等。注意饮食的同时应该注意坚持运动，多做有氧运动。

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2022-06-10

减肥 顽固性肥胖如何快速减肥？

石栓柱

石栓柱主任医师

辽宁省朝阳市第二医院

顽固性肥胖要想快速减肥，必须有毅力减肥，可能会有一个平台期，志亮体重下降的比较慢，但是这个阶段也要坚持不要半道放弃，这样减肥效果好，建议不要吃高热量食物。

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2022-06-03

明星是如何快速减肥的?林允儿魔鬼身材修炼术

减肥人群 明星是如何快速减肥的?林允儿魔鬼身材修炼术

众所周知韩国女星不仅拥有天使的面容更有魔鬼的身材，而作为典型代表的林允儿、李孝利、韩彩英等女星她们是如何快速减肥的呢?今天就为大家揭秘韩国明星减肥的独家方法，赶紧来一睹为快吧!韩国明星减肥方法示范明星:林允儿魔鬼身材指数:★★★★★七丽点评:作为少女时代的门面人物，林允儿的绝佳气质和甜美长相，一直都受到众

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2022-06-02

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