柠檬蜂蜜水在饭前适当的喝一些，能够起到减肥瘦身的效果，能够很好的促使肠道功能物蠕动，促使体内新陈代谢排出，但是对一些有胃病的人不能空腹喝柠檬蜂蜜水的，有可能会造成胃病的情况加重。柠檬属于一种特别好的减肥食物，平时也可以使用柠檬泡水，达到减肥的目的，一定要注意饮食卫生，进行一些体育锻炼，来增强自身的免疫力。