最重要的是要认真刷牙，掌握正确的刷牙方法，然后一天至少刷两次，尤其睡觉前刷牙非常重要。还有就是可以在托槽粘固的旁边，涂一些氟，防止龋齿的产生。另外就是还要会多种清洁的习惯，比如练习细牙线、精细刷来协助进行清洁牙齿。另外就是在复诊的时候，正畸医生如果拆下钢丝了，这时候是一个好机会进行口腔的清洁，也可以做超声洁治去除滞留的食物残渣或者牙石、菌斑。还有易感的儿童，我们可以给他用一些漱口水，像氯己定可以抑制菌斑的形成，还有用可摘矫治器或者隐型矫治器睡前摘下来，我们可以定期摘下来进行牙齿的清洁，防止龋齿的产生。另外这个期间尽量少吃甜的、黏的、软的食物，否则的话，含糖量高的食物聚集在牙齿表面会引起龋齿。