根据您以上所叙述的情况。您最近出外是不是接触过易过敏的东西，建议您涂一些消肿止痛抗过敏的药膏。不要用手去挠它，如果挠破的话会引来旁边皮肤过敏。实在是痒的话，就口服一些抗过敏的药物消肿止痛。如果挠破的话，钻过的衣服一定要经过灭菌，才可以穿。始终保持个人卫生，少吃辛辣的食物，多吃一点儿水果，清淡点的食物，期望以上对您有所帮助。