中风的主要原因是病变和诱发因素；中风最好吃新鲜蔬菜、富含维生素的水果、高蛋白食品、易消化吸收食品、抗血小板药物、降脂药物和抗凝药物。中风患者应戒烟戒酒，患者家属应陪同患者康复。

一、中风吃什么食物好

1、新鲜蔬菜。如卷心菜、生菜、生菜、娃娃菜等。

2、富含维生素的水果。如草莓、苹果、橘子、西瓜等。

3、高蛋白食物。如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。

4、易消化吸收的食物。如紫薯、玉米等。

二、中风原因：

1、病变。血管壁病变、心脏病和血流动力学变化都会导致中风。

2、诱发因素。情绪激动、压力大、外界刺激都会诱发中风。