前列腺按摩方法有哪些?正确按摩前列腺的方法是什么
52次浏览
52次浏览
按摩是一种很好的自我疗法之一,有效的按摩方法可以帮助患者轻松解决慢性前列腺疾病的烦恼,但是专家提醒并不是所有人都适合做前列腺按摩。另外,动作不当也容易损伤男性生殖器官的情况下,让我们来看看前列腺按摩方法的录像4个小动作简单的前列腺健康操作养成良好的生活习惯,科学合理的清淡饮食,学会释放压力,避免疲劳,是保护前列腺的有效方法。下面有前列腺保健操,共有4组动作:
第一,顺时针揉小腹30次,按小腹,有从下往上提的过程,重复30次。
第二,用温热湿毛巾,揉会阴部,揉3次向上推,持续1、2分钟即可。
第三,双手掌心摩擦背部肾区,微微发热即可。
第四,按摩脚后跟和脚底凹陷处,感觉发热即可。前列腺按摩方法视频根据穴位来按摩加点香油效果更好。
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据 | 举报邮箱:suggest@fh21.com
京公网安备 11010502039691号广播电视节目许可证 中国增值电信业务经营许可证:京B2-20202473
网站备案号:京ICP备20026208号-1| Copyright 2005-2024 Fuhe All rights reserved | 复禾健康 版权所有
移动版
微信公众号