听起来奇怪的动作可能对养生养生，如爬行、收缩肛门等。其中收缩肛门是古人非常尊敬的养生之路。爬行爬行时需要四肢着地，模仿动物爬行的姿势。爬行速度由慢慢加快。每天爬一次，每次10~15分钟，早晚都可以。爬行运动可以矫正脊柱歪斜，预防腰肌劳损、坐骨神经痛、下肢静脉曲张、上臂肌萎缩、消化不良等疾病。患有高血压、冠

中医认为冠心病属于胸瘫、心痛等症状的范畴，其病机在气血淤滞、胸阳闭塞、不通则疼痛。所以多采用活血化瘀、芳香温通、通阳宣痹、滋阴潜阳、益气养阴等方法治疗冠心病。介绍几种活血化瘀止痛、温通宣瘫、滋阴益气的药膳。1、韭菜粥:韭菜白30克，粳米100克。韭菜白色洗净，粳米洗净。韭菜白，粳米放入锅中，加入适量清水，用

冠心病属于中医胸瘫范畴。其病因多为思考过度、饮食不节、情志不佳、年老肾气衰弱等导致心阳不振、痰浊内阻。治宜扶正祛邪，标本兼治，活血通络，补血。介绍一些有效的药膳处方，供选择。山楂桃仁蜜：鲜山楂1000克，桃仁60克（打碎），水煎2次，去渣取汁，用此汁液与蜂蜜250毫升上锅隔水蒸1小时，冷却后备用。每次1勺(约5毫升)，

母亲64岁。术前诊断为左主干，根血管病变，不稳定心绞痛，2型糖尿病。病人在术前每日发作心绞痛多次，应用药物控制不满意。2014年7月4日，全身麻醉体继续跳冠脉搭桥术，术后低心排列IABP辅助，术后7天，痊愈出院。随访半年，无心绞痛发作及其他心脑血管事件，生活质量明显提高。子，41岁，突然胸闷，心前区疼痛2014年7月上旬入院，