老年人对骨质增生这种疾病应该都不会感到陌生，因为骨质增生也是一种较为常见的老年疾病。而发生骨质增生之后，会压迫到周围的关节部位，从而影响关节的正常使用功能，所以骨质增生这种问题也需要及时治疗，避免病情向更严重的地步发展。那么患上骨质增生之后又可不可以吃钙片呢?钙片可用于骨质增生虽然吃钙片对骨质增生来

下面我将向大多数鼻炎患者介绍这套鼻自我保健方法，主要分为以下两部分。第一种是按摩方法：用手指轻轻按压迎香穴（鼻两侧凹陷处），快速旋转，重复20次。其目的是加强鼻血循环，改善局部营养，控制过敏症状。第二种是水疗法：拿一束水轻轻吸鼻孔，不要太快太猛，当感觉水吸入屏住呼吸时，注意此时有一种酸的感觉，如水充分

由于人们工作压力的逐渐增加，许多白领需要经常在电脑前工作。久坐会给腰椎、颈椎等部位带来一定的压力。从长远来看，他们会患颈椎病。颈椎病会给患者的身体带来极大的疼痛和伤害，因此需要及时治疗。具体治疗方法包括药物治疗、按摩治疗、针灸治疗和牵引治疗。一、药物治疗止痛药可以缓解颈椎病的症状，患者可以考虑使用止

由于人们工作压力的逐渐增加，许多白领需要经常在电脑前工作。久坐会给腰椎、颈椎等部位带来一定的压力。从长远来看，他们会患颈椎病。颈椎病会给患者的身体带来极大的疼痛和伤害，因此需要及时治疗。具体治疗方法包括药物治疗、按摩治疗、针灸治疗和牵引治疗。一、药物治疗止痛药可以缓解颈椎病的症状，患者可以考虑使用止

随着现代人口老龄化的到来，越来越多的老年人在生活中出现，老年人问题正在逐渐成为社会问题，而老年人由于钙的流失往往会发生关节炎，这种疾病对老年人的危害非常大，会使老年人的晚年生活非常痛苦。而自我保健疗法可以治疗关节疾病，下面就一起来看看自我保健疗法如何治疗关节炎吧。积极消除或避免自我保健疗法中的致病因

对于今天的人来说，努力工作是改善未来生活的保证。然而，由于他们年轻时只关心工作，忘记照顾好自己的身体，许多人会发现他们有很多疾病，比如颈椎病。事实上，颈椎病在生活中是可以预防的。但是，我们如何预防颈椎病呢？本文为您带来了一些预防颈椎病的措施。1.加强自我保健意识，在工作中必须有节奏、适当地改变姿势，调

许多朋友不了解痛风。痛风的发生与我们的生活和饮食密切相关。因此，了解痛风是怎么回事，预防痛风是非常重要的。让我们来看看痛风的相关知识。枸杞炒肉丝枸杞60克，猪瘦肉120克，淀粉、料酒、酱油、味精、花生油适量。先炒枸杞，然后在锅里放花生油，等油沸腾时再放猪肉丝；猪肉丝放入炒枸杞，然后放入水、淀粉、料酒、味精

宫颈糜烂是指子宫颈外口处的宫颈**部分由于细菌侵入引发感染所致的一种妇科常见疾病。此病症状为白带增多，腰痛，下腹部坠痛等，而且此病在月经前、排便及**时会加重。女性较容易患此病。家庭治疗措施饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、

许多朋友不了解痛风。痛风的发生与我们的生活和饮食密切相关。因此，了解痛风是怎么回事，预防痛风是非常重要的。让我们来看看痛风的相关知识。枸杞炒肉丝枸杞60克，猪瘦肉120克，淀粉、料酒、酱油、味精、花生油适量。先炒枸杞，然后在锅里放花生油，等油沸腾时再放猪肉丝；猪肉丝放入炒枸杞，然后放入水、淀粉、料酒、味精

对于今天的人来说，努力工作是改善未来生活的保证。然而，由于他们年轻时只关心工作，忘记照顾好自己的身体，许多人会发现他们有很多疾病，比如颈椎病。事实上，颈椎病在生活中是可以预防的。但是，我们如何预防颈椎病呢？本文为您带来了一些预防颈椎病的措施。1.加强自我保健意识，在工作中必须有节奏、适当地改变姿势，调

随着现代人口老龄化的到来，越来越多的老年人在生活中出现，老年人问题正在逐渐成为社会问题，而老年人由于钙的流失往往会发生关节炎，这种疾病对老年人的危害非常大，会使老年人的晚年生活非常痛苦。而自我保健疗法可以治疗关节疾病，下面就一起来看看自我保健疗法如何治疗关节炎吧。积极消除或避免自我保健疗法中的致病因

按摩是物理治疗的一种。在祖国医学养生中，按摩亦被用作保健养生手段。古代称此为导引、按摩或外功，近代亦有多种称法，有称保健功，亦有称自我按摩或保健按摩。这种锻炼是锻炼者自己用双手在身体不同部位按摩，能促进神经活动与血液循环，特别适合于体弱的老年人作为预防健的锻炼。按摩时，自己先以左右两手掌掌心互相摩擦

颈椎病是一种常见的疾病，其发病率与现代人的生活方式紧密相关。颈椎病的临床表现一般为颈部疼痛、肩部僵硬、头痛等症状，给患者的生活及工作带来了很大的影响。所以颈椎病的预防与治疗十分重要。本文将介绍一些自我保健方法，帮助大家预防颈椎病。保持正确姿势首先，人们应该保持正确的坐姿和站姿。正确的坐姿是伸直脊柱，

做为男科很严重的一种疾病，前列腺增生已经成为一种很严重的疾病，并且发病率极高，很多男性朋友都深受这种疾病的威胁，自我保健在一定程度上可以减少前列腺增生的发病几率，下面就详细的为大家介绍一下前列腺增生的自我保健方法，前列腺增生自我保健方法1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激

您对前列腺了解多少呢？前列腺是男性特有的性腺器官，对男性健康有着及其重要的作用。但由于性生活不规律等等导致前列腺受到伤害。那么，男人到底该如何保养前列腺呢？答案当然是自我保健了。前列腺是男性特有的性腺器官，它主要有三大功能：分泌雄性激素、帮助精子活动、扼守排尿要道。它一旦出现问题，会严重影响男性正常

随着社会的不断发展，前列腺患者越来越多，前列腺疾病的男性疾病中的多发病，前列腺疾病给很多男性的生活和工作带来很大的困扰，前列腺疾病的发病人群也越来越年轻化，发病率越来越高，影响了很多男性的身体健康。因此我们应该多了解一些前列腺的自我保健方法，让身体保持健康。那么前列腺的自我保健方法都有那些呢?男性患

前列腺增生，俗称前列腺肥大，是老年男性的常见病，其主要症状表现为夜尿增多、排尿费力、排尿频繁、尿失禁、尿潴留等症状，进一步发展则可以因尿道梗阻造成膀胱麻痹及肾功能损害、泌尿道感染、反复血尿等症严重影响老年男性的生活质量和健康。其治疗包括药物治疗和微创手术治疗。同时，患者进行积极的自我保健，对配合治疗

前列腺增生症患者进行积极的自我保健，对配合治疗及疾病的转归有着十分重要的意义：1、饮食以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，少食辛辣刺激食品，戒酒，慎用壮阳食品与药品（如：氯丙嗪、氨茶碱、心得安、颠茄、速尿、晕海宁、安定等类），以减少前列腺充血的机会。2、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康

男人前列腺自我保健三大方法，有哪些前列腺保健方法:男性到了中年后前列腺就容易出现各种问题，并且因为前列腺的位置特殊，治疗起来难度很大，因此一定要从年轻开始做好预防措施，在平时生活当中一定要做好自我保健措施，养成良好的生活习惯，才可远离前列腺疾病的伤害。注意卫生、防寒保暖:男性应该保证自己的外生殖器卫生

生活中的疾病有很多，每个人都希望自己能拥有健康的身体，但是疾病还是会对人的身体造成伤害的，那您们知道胃溃疡的病人该怎么保健身体呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下胃溃疡的自我保健方法，希望对大家有帮助。1、胃溃疡的自我保健胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡