中医肝脏的功能与作用 中医食疗谱有哪些
中医肝脏的功能与作用
中医认为，肝为五脏之一，居于右胁部，是人体重要而且最大的脏器，其阴阳属性为阴中之阳，又称厥阴。肝具有升发，喜条达，恶抑郁，体阴而用阳特性。其功能为主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目，与胆要表里。此外，还有主藏魂、司生殖的作用。这些基本上包括了西医讲的肝脏生理及一系列代谢功能和一部分中枢神经系统、自主神经系统、血液系统、消化系统等某些功能。
主疏泄。
肝脏有疏通、畅达、宣泄的功能。表现如下:
①条达气血、肝主疏泄，可条达气血，能保证各个脏腑活动的正常进行。如肝气郁抑，气机不畅，则气滞血淤。
②舒畅情志:如肝气疏泄功能正常，则气血和平肝脏功能协调，五志安和，就能保持正常的情志;若肝气亢奋，则见失眠多梦、头痛头胀、目眩头晕等。肝脏疏泄失调时，就会出现上述精神情志的异常。反之，外界的精神刺激，特别是郁怒，双常可引起肝的疏泄功能异常，从而出现肝气淤结，气机不调等病变，古人日:“暴怒伤肝“、“肝喜条达而恶抑郁“即为此意。
③健运脾胃，促进消化:如肝失疏泄，可影响脾胃的消化，除出现胸胁胀痛、急躁易怒等肝气抑郁症状外，还出现消化功能不良的病变，如嗳气呕恶、腹胀腹泻等症状，即“肝胃不和“、“肝脾不和“也。
④通利三焦:肝主疏泄、调畅气机，还有通利三焦、疏通水道之功效。如肝失疏泄，则气机不畅、淤血阴滞、经脉不利，以致血液不行，导致水肿、腹水等症状。
藏血。
肝脏有贮藏血液和调节血量的功能。
当人在休息和睡眠时，机体的需要量减少。大量的血液便贮存于肝;当人活动时，机体的需血量增加，肝脏就将贮藏的血液排出，以供机体活动的需要。如肝血不足，肝不藏血，就会出现易倦乏力，不耐劳累，双目干涩，视物昏花，以及呕血、便血、鼻出血等症状。
主筋华。
筋膜，指联络关节、肌肉、专司运动的组织。肝主筋，指筋膜有赖于肝血的滋养;“爪为筋之余“，肝血的盛衰，影响到筋、爪。如肝血足，则筋强力壮，爪甲坚韧运动正常;如肝血不足，则血不养筋，筋弱无力，爪甲软而薄，枯而色灰。
开窍于目。
《灵枢·脉度篇》日:“肝通气于目，肝和则目能辨五色点。“如肝血不足，则有视物模糊、夜盲等;如肝火上炎，则目赤肿痛等。
与胆相表里。
肝的疏泄功能可直接影响胆汁的分泌、排泄。疏泄正常，则胆汁能循常道而行;反之，则可造成上逆或外溢，形成病变，如出现口苦、黄疸等。
中医食疗谱有哪些
中医现在非常受到大家的欢迎的，这主要就是由于大家现在都懂得应该要去养生的，不能够再去使用一些抗生素，因为抗生素虽然说对于我们的病情发展肯定是有一个很好的作用的，但是抗生素对于我们的身体却有很大的副作用产生，所以就不如中医的治疗方法好的，正是因为这个原因才有很多的人们都会选择中医的食疗方法。
小米红糖大枣粥
材料:
小米50克、大枣5粒、红糖适量。
做法:
1、小米清洗，红枣清洗去核切小片。
2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘
3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。
小米营养价值丰富，红糖具有益气补血、健脾暖胃，红枣益气、养血安神。
花生红枣粥
做法:煮口味:甜味准备时间:5分钟人数:2人份
烹饪时间:30分钟
主料:糯米400克
辅料:花生仁(100克)小枣(干50克)
调料:红糖10克
做法:1、锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，
2、烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。
饮食禁忌:花生仁(生)对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
双耳红枣粥
做法:煮口味:甜味准备时间:15分钟人数:1人份
烹饪时间:15分钟
主料:木耳(干)适量、银耳(干)适量
辅料:枣(干)适量
调料:冰糖适量
做法:1、黑木耳、银耳提前泡发，洗净，撕成小朵
2、红枣去核洗净(直接买无核红枣比较省事)
3、锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯
营养功效:1、黑木耳除了含有丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，其铁的含量也极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
2、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。
其实中医的食疗菜谱是有很多种的，这主要就是要根据自己患的疾病来选择不同的食材的，不过一般都是做红枣粥喝的，因为这种红枣粥是有补气养血的作用的，并且对于一些贫血的人们也是有非常好的治疗效果的，能够起到一个辅助治疗的作用，可以让我们的皮肤变得更加好。
中医治疗产后肥胖有哪些优势
中医治疗产后肥胖的优势有：
1、可以达到不饥饿、不疲乏，然后不反弹。
2、这四种方法一般都是半月一次，病人依从性也比较好，不用天天来门诊。
3、疼痛次数也会少的多，病人都能够坚持做治疗。
4、中医治疗没有很大的副作用，病人通过这些治疗后不会马上又反弹了或者出现严重的其他副作用。
5、比一些用药物，特别是饥饿疗法，甚至外面美容店的一些其他的方法，更健康，更科学。
