复旦大学附属浦东医院治疗效果好吗 贫血的人忌吃什么

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一些东西是不补血的，是有损身体健康的，红枣红豆萝卜这些都是含有大量的营养物质是可以补血的，一些辛辣的食物可能是贫血患者不能吃的，甚至有的患者牛奶也不能喝，接下来我们就看看吧，不能吃的东西有什么。

1、贫血患者有些东西是不能单独来吃的，鱼、瘦猪肉、动物肝脏中的铁最容易被人体直接吸收和利用，贫血者应该常吃这些食物。胃肠道在酸性环境下，对铁的吸收是非常快的，也就是食物混合起来，吸收率会提高10%以上，更能吸收多的营养物质，肉肝绿叶蔬菜可以混合一起吃。

2、不能吃太甜的甜食，吃过多的甜食以后，会使体内的细胞功受到抑制，不能补血，也不要偏食，贫血者需要多种营养，有助于身体健康，不要吃脂肪过多的食物，反而会引起高血压，不要吃肥腻，难消化的食物，会加重胃的消化能力，吃些比较容易消化的食物，粥啊面条等。

3、别喝浓茶。茶这些都会会阻碍铁质的吸收。还应该戒掉烟、酒，除了在饮食中进行科学养血和补血之外，也应该在生活中学会保养，做到娱乐、劳逸结合。保持心情舒畅，不仅可以增进免疫力，同时还能促进造血功能旺盛，还你一个健康的身体，拥有一个好的体质，才能健康幸福。

贫血的人能吃补血的食物，但并不是所有食物都补血，要知道食物有什么作用，才可以去吃，一些食物混合起来是有毒的，应该对这些东西要有了了解，贫血的人最好定期去医院做个体检或者血常规，才知道自己是不是非常贫血，有贫血的患者最好别去献血，不过一两年抽一次血并没什么坏处。