阜南县第三人民医院口碑好吗 感冒鼻塞按摩哪里通气

阜南县第三人民医院秉承“爱院、敬业、创新、乐群”的服务理念，狠抓医疗技术、服务质量。不断向着一流人才、一流设备、一流技术、一流信誉的目标迈步前进。帮助众多患者摆脱了病痛的困扰。赢得了很多患者的高度赞扬。

感冒很常见的一个症状就是鼻塞，鼻子不通气就无法呼吸，张口呼吸嘴巴会很容易干燥很难受，因此感冒鼻塞就真的很难受了，那感冒鼻塞按摩哪里就通气了呢?

感冒鼻塞按摩迎香穴通气

位置:在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

方法:取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后就可见效。

作用:按摩的作用无非是刺激迎香穴，刺激其活动的同时，也影响的鼻涕的位置，这样能让鼻子进入空气，就不会鼻子不通气了。

感冒鼻塞按摩大椎穴

位置:大椎穴:第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。

方法:以右手中指按在大椎穴上，左手中指按于右手中指之上，作顺时针逆时针方向揉大椎穴各30次。

感冒鼻塞按摩风池穴

位置:位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

方法:以左右手食指，分别按风池穴30次。

感冒鼻塞按摩素髎穴

位置:仰靠坐位。素髎穴在人体的面部，当鼻尖的正中央。

方法:用中指指端按揉鼻部素髎穴，不拘次数，偶尔按摩即可。

感冒鼻塞的注意事项

1.锻炼身体，增强体质，预防感冒，积极治疗邻近器官，如口腔、耳部的疾病。

2.清洁鼻腔，及时去除积留的鼻涕，保持鼻道通畅，以利引流。

3.急性发作期应适当休息，注意营养，禁食辛辣刺激食物，戒除烟酒。

4.注意个人防护，风沙天气外出时，应带口罩。