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老年人便秘该怎么办?

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老年人便秘该怎么办?

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
平时要注意饮食习惯的调整,多喝水,每日饮水2000毫升左右,多吃粗纤维的蔬菜水果。如果没有糖尿病,可以吃火龙果,如果有糖尿病就多吃青菜。还可以吃富含益生菌的奶粉,调节胃肠道。如果超过三天以上没排便,可以服用乳果糖通便治疗。

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