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感冒如何快速出汗?

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问题描述:
每次打电话给我妈说感冒她都是叫我多喝热水,然后闷那身汗出的就好了,感冒如何快速出汗?

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师
如果有感冒的症状不严重的时候,可以暂时用不着药物救治,在这期间可以喝点红糖姜水,这样能增进血液循环,能稳定感冒引来来的不舒服的症状在这期间需要有留意防寒,多喝热水,不要吃太油腻不好吸收的食物这样才能增进感冒的快速彻底恢复特别注意多吃蛋白质含量充足的食物补充营养,可以增强体质,不要熬夜

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婴幼儿期间由于人体的抵抗力还没有完全构成,就会容易遭到微生物的传染,就会产生发烫感冒的症状,一般可以通过饮食来实施调养,多吃蛋白质含量比较高的食品,来消化人体的蛋白质的含量,大幅提高人体的抵抗力,多吃维生素含量比较丰富的食品来消化人体内的维生素,也可以起些大幅提高免疫力的效用。需要强调的是吃点容易消化的东西,不要吃生冷辛辣的食物和吃刺激性的食物。

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