李峰
临汾市人民医院
副主任医师
红枣本身是补血补气的，泡水喝对身体有很多好处。大枣泡水喝的功效：一、保护肝脏，平时用枣泡水喝，能有效保护人类的肝脏，而且能提高肝脏功能，减少病毒对人类肝脏产生保护作用。二、健脾养胃，枣子是一种能健脾养胃的食材，平时把它切成小块，直接用水冲沸以后代茶饮用，健脾养胃的功效更加出色，可以有效缓解脾胃虚弱，提高肠胃消化功能。女性经常喝红枣泡水对身体尤其好，平时可以适当地饮用。红枣中含有蛋白质，脂肪，糖类，有机酸，维生素a维生素c及微量元素钙等，丰富的营养成分。脾胃虚弱，倦怠无力的人，每日吃红枣，能补中益气，健脾胃，达到增进食欲，止泻的目的。还能补养身体，滋润气血。
