苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
清热解毒绿豆汤放入锅里直接煮。清热解毒绿豆汤放入锅里直接煮。把绿豆洗干净，不用浸泡。直接放入绿豆，加入冰糖，煮沸。立即熄火，炖20分钟。一定要炖。记住设置闹钟。炖20分钟后，再次点火煮沸。已经煮了15分钟了，基本上所有的花都开花了。喜欢可以去掉绿豆皮。如果不剥皮，可以煮40分钟。烹饪后，完全冷却并放入冰箱冷藏。就成了清热解毒绿豆汤。在日常生活中，建议饮食清淡、营养丰富，粗细颗粒、肉类和蔬菜合理搭配，避免生冷、辛辣和刺激性食物。适当锻炼，有规律地工作和休息，保持愉快的心情。
