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感冒可不可以吃橙子？

提问时间：2024-05-13 17:22 | 1人回答 | 90次阅读

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感冒可不可以吃橙子？

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共1条回答

李涛山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-05-13 17:26

感冒期间可以吃橙子,但最主要的是不要吃一些酸的和辣的食物,您可以吃一些不同种类的水果也可以添加水,还可以添加一些维生素,这有利于感冒恢复和改善。橙子中含有丰富的维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质。另外橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。感冒可以适量吃橙子，也可将橙皮晒干后泡水饮用。

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感冒是可以引来头痛头晕的症状，也有可能再次出现鼻塞，咽部疼痛，发烫咳等症状，需要有根据具体病情实施对症救治，服食抗感冒的药物，平时要留意歇息，防止操劳，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻及辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，如果症状不纾解需要有及时到医院复诊。需要声明注意意保暖，避免受凉，适量的增加饮水量。

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