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便秘症状如何改变?
提问时间:2022-06-08 15:41
|
1人回答
|
32次阅读
便秘症状
便秘
症状
问题描述:
便秘症状如何改变?
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-08 15:53
提议您应当保持参与适当的体育锻炼,无意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注重及时补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食品是麦麸、水果、菌类、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
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