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便秘吃豆芽有用吗？

提问时间：2023-04-03 20:44 | 1人回答 | 72次阅读

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便秘吃豆芽有用吗？

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朱振国

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2023-04-03 20:56

出现便秘的话，可以多吃豆芽。豆芽富含维生素和粗纤维，对改善便秘有一定的帮助。但是仅仅进食豆芽是不够的。多见识其他富含粗纤维的蔬菜水果。还要多喝水，可以多喝些蜂蜜水。还要多运动，运动有助于改善胃肠动力，有助于改善便秘的情况。良好的生活方式有利于身体健康。

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