什么对头晕有好处？头晕的原因是什么？

导致头晕的病因有很多，患者在出现头晕症状以后，要适当的休息，还有要注意情绪稳定。头晕最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。如果头晕长期都找不到病因的话，患者不妨选择中医按摩的方法缓解不适。比如小脑部位的头晕，位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。三叉神经的头昏，位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。从你说的情况来看，这个可能是由于颈椎问题而导致头晕，最好到医院的神经内科去检查一下。如果确定由于颈椎问题导致上述症状的话，可以考虑服用药物来进行治疗。期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。