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更年期失眠为什么时好时坏

提问时间：2023-01-13 12:12 | 1人回答 | 52次阅读

更年期失眠更年期失眠

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更年期失眠为什么时好时坏

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-01-13 12:31

更年期的女性因为体内的雌性激素的分泌下降，则导致下丘脑受损，从而产生焦虑、精神压力过大等症状，进而会因为情绪莫名的过于紧张而睡不着。时好时坏的原因可能是因为白天的运动量，如果白天比较疲倦，那么到了夜晚失眠的症状会得到一定的改善。建议这个时期的女性可以多服用一些养血调经、滋肾益气的中药来全面调理女性的机能，加速血液的循环，同时还需要加强身体锻炼。

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