如果腕关节经常出现扭伤，可能跟以下因素相关：第一大类最常见的就是腕关节有陈旧性的损伤，比如手腕部尺侧三角纤维复合体的损伤，或者是腕背腕掌侧一些支持带的松弛，或者一些陈旧性的韧带损伤，这都可以造成手腕部的不稳定从而产生一些顽固的习惯性的扭伤。第二大类因素是劳损性的因素，比如长期的负重或者过度的伸展腕关节，像在一些举重和体操的活动中经常会出现这种情况。第三个因素是由于运动之前热身不足而导致造成的一些韧带的急性的扭挫伤，从而产生容易扭伤这种表现。第四大的因素是由于关节周围的肌肉力量不足，或者是手腕关节这个部位持重过大，超过了腕关节的承受极限，就容易经常扭伤。
