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二型糖尿病可以吃羊肉吗

提问时间：2023-07-24 13:16 | 1人回答 | 49次阅读

二型糖尿病糖尿病

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二型糖尿病可以吃羊肉吗

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-07-24 13:34

二型糖尿病的患者可以吃羊肉，羊肉属于优质动物蛋白，这种肉类含脂肪的量是比较少的。而对于糖尿病患者的饮食，制定的原则就是要均衡膳食，食物的种类应该多样化。一般建议适量的选择优质蛋白质，而优质蛋白质主要就是像瘦肉、牛羊肉、鸡蛋、奶制品等这些食物，所以糖尿病的患者是可以吃羊肉的，只是摄入的量是有限制的。一般建议蛋白的摄入量应该占到全天总热量的百分之十五至百分之二十的样子，其中三分之二是优质动物蛋白，三分之一是植物性的蛋白，因此，控制全天总的摄入量即可。

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