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经期便秘怎么办？

提问时间：2023-02-14 21:24 | 1人回答 | 63次阅读

便秘怎么办便秘经期

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经期便秘怎么办？

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共1条回答

刘磊河南中医学院一附院副主任医师回答时间：2023-02-14 21:36

经期便秘可以用开塞露缓解缓解，平时要注意习惯的养成，便秘是一种肠胃功能紊乱主要是因为饮食习惯不好造成的，要多吃富含纤维素蔬菜及水果等;养成每日定时排便的习惯。少吃不容易消化的食物，多吃香蕉等食物通便。保持心情舒畅。空腹按摩腹部。晨起饮白开水一杯，多喝水，注意休息。忌食辛辣刺激性食物。

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