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腰椎间盘脱出和突出哪个严重

提问时间：2022-06-13 13:29 | 1人回答 | 49次阅读

腰椎间盘椎间盘腰椎

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腰椎间盘脱出和突出哪个严重

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江城子

江城子首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2022-06-13 13:49

腰间盘突出的治疗，可以通过康复训练得到改善，比如小燕飞或者爬着行走。这些运动能有效地锻炼腰背部肌肉的功能。当然，我们应该根据自己的能力去做。必要时可以介入手术治疗，生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。

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