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脖子落枕肩颈肌肉痉挛怎么办?

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脖子落枕肩颈肌肉痉挛怎么办?

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
落枕一般是由于睡的过死,肌肉的姿势不良或者是由于受凉造成肌肉的痉挛,肌肉内部可以有一些小的损伤,小的出血,无菌性的炎症造成颈部的疼痛不能移动,这是落枕的主要原因。一般落枕的处理可以由以下几个方法:首先可以用针刺疗法,针刺疗法就是需要专业的针灸医师进行治疗,患者本身也可以用手心按摩一些远端的穴位,比如外踝上3寸,就是外踝上大概四个横指左右有个叫悬钟的穴位,按压有一定的作用,另外还有一个中渎穴,按压也有一定作用,还可以按压曲池穴,这几个穴位基本都是在对侧,如果明确是由于寒造成的,比如睡觉时把肩颈露在外边产生明显的落枕,这时候还可以拔罐,如果是确实是因为寒还可以使用艾灸,艾灸大椎穴或者是鸠尾穴都有一定的作用,包括刺血疗法,对落枕也有很多好处。

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