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精神科
下午睡觉晚上睡不着算熬夜吗
提问时间:2022-06-15 10:24
|
1人回答
|
65次阅读
睡不着
睡觉
熬夜
问题描述:
下午睡觉晚上睡不着算熬夜吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-15 10:38
熬夜后睡不着觉,这种现象是非常常见的,主要是因为睡眠的规律被打破,从而引起了入睡困难的一些临床症状。出现这种症状,首先最好尽量不要熬夜,注意保持睡眠的规律性。
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