身体很虚弱，我该如何补补呢

提问时间：2022-08-20 13:52 | 1人回答 | 88次阅读

身体

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身体很虚弱，我该如何补补呢

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孙榕中日友好医院主任医师回答时间：2022-08-20 14:02

或者如果身体虚弱想要进行补充，日常可以多吃一些补气血的食物，比如阿胶，大枣，多吃一些优质蛋白的饮食，牛肉，猪肉，鸡肉，鱼肉，可以提高身体免疫力鸡蛋牛奶等食物，适当锻炼身体，提高身体免疫力。

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