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心情低落是否会导致厌食
提问时间:2024-05-07 11:19
|
1人回答
|
42次阅读
心情
问题描述:
心情低落是否会导致厌食
全部回答
共
1
条回答
杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-05-07 11:20
情绪确实是会影响人的食欲。人的肠胃对于情绪的反应很敏感,当心情不好的时候,胃部的运动减少,同时分泌的胃液减少,酸度下降,造成食欲低下,甚至会引起肠胃疾病。建议多从心里进行解压,学会释放压力,只要够努力就可以了,不要太在意成绩,学会控制自己的情绪,主观上控制自己不要拒绝食物,一定要确保一日三餐,避免营养摄入不足以及其导致的不良现象。可以找一些爱吃的食品刺激自己的味蕾,调节自己的情绪。每天充足的运动不仅能使人的食欲提高些许,也可以释放压力。
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