曹剑
南京市妇幼保健院
副主任医师
高尿酸血症的患者是可以吃香蕉的，香蕉属于低嘌呤类食物。一般食物当中含有的嘌呤类食物，如果每100g食物当中含有的嘌呤类物质小于50mg，称之为低嘌呤类食物，香蕉就属于这一类的食物。大多数水果、蔬菜当中的嘌呤类含量都是比较低的，大约都是在50mg以内。所以高尿酸血症的患者可以多吃一些蔬菜、水果。但是患者如果是肥胖型的高尿酸血症的患者，香蕉就不要吃得太多，因为香蕉的含糖量比较高，是27%左右。大多数肥胖的患者容易产生高胰岛素血症，这是由于肥胖以后产生胰岛素抵抗，而高胰岛素血症与高尿酸血症密切相关。所以患者如果有肥胖，建议少量吃香蕉，避免体重增加过快，产生高胰岛素血症而导致尿酸水平升高。
