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高血压吃什么面食

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高血压吃什么面食

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刘六
刘六 池州市人民医院 副主任医师
高压的患者除了服药以外,饮食也是有效的达到降压效果的另外一个途径。因此正确的调整饮食结构就显得非常的有必要,高血压患者一日三餐应该有合理的饮食搭配,主食方面,早上要吃一些小米粥或者八宝粥,选择馒头,花卷,窝头,面包片等等,午餐的主食选择米饭或者玉米饼,而晚餐仍然可以选择米饭或者馒头,另外配一小碗粥,饮料,可以喝一杯酸奶。

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