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高血压
高血压能不能吃鸡蛋
提问时间:2022-11-27 15:40
|
1人回答
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86次阅读
高血压
血压
鸡蛋
问题描述:
高血压能不能吃鸡蛋
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-11-27 15:53
高血压病人可以吃鸡蛋,但是每天一个或者是每周三到四个最合适。鸡蛋的蛋清部分主要是含有蛋白质,可以补充体内需要的氨基酸。所以,鸡蛋的蛋清部分可以多吃点。但是蛋黄里面还有较多的脂肪,尤其是胆固醇,每天顶多一个蛋黄。因为吃蛋黄过多也容易导致胆固醇增高,血脂增高,跟高血压一起存在容易引起心脑血管疾病。高血压的病人关键是要低盐饮食,平时不能吃油腻的,不能吃盐分太高的。如果不伴有肾脏疾病,每天的食盐摄入量要控制在6克以内足矣。
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