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手胳膊脚腿膝关节疼痛是怎么回事？

提问时间：2022-10-19 12:31 | 1人回答 | 47次阅读

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手胳膊脚腿膝关节疼痛是怎么回事？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-19 12:44

首先这种情况可能是平时锻炼比较少，出现的亚健康的情况。饮食睡眠欠佳缺钙，也可能出现上述的情况，建议正常饮食多吃蔬菜水果及含钙高的食物，保证充足的睡眠，进行适度的体育锻炼，平时可以泡泡温泉，泡泡热水澡，可以口服一些强筋壮骨的中成药物，也可以进行补钙对症治疗。根据你的描述情况来说，如果是你平时很少进行体育锻炼的话，那么现在出现了手脚关节的疼痛，考虑可能是有一些运动过度造成的关节疼痛。这种情况的话，建议可以局部的外用一些醋氯芬酸钠软膏试试看。如果没有好转的话，可以去医院骨科检查一下。

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